للجزر فوائد.. تعرّف عليها
قال موقع stylecraze، إن للجزر فوائد صحية؛ حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تحدّ من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
وأضاف الموقع أن الجزر يحتوي أيضًا على المواد المضادة للأكسدة وبعض الفيتامينات الأخرى التي تحافظ على صحة الجسم وتعزز صحة الجهاز المناعي، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين "أ" الذي يعمل على حماية العين من المياه الزرقاء.
وأشار إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة من البيتا كاروتين والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة القلب والجهاز العصبي ويقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
كما أشار إلى أنه يعمل على طرد السموم والجراثيم من الجسم ويحافظ على صحة الكبد والكلى ويحميهم من الأمراض السرطانية، فضلاً عن أنه نه أيحافظ على صحة الفم والأسنان ويحميها من التسوس والتهاب اللثة، لاحتوائه على نسبة عالية من الخصائص التى تعمل على طرد البكتيريا والجراثيم.