.jpeg?token=da2354393481156effe5b6febe12fef6)
.jpeg?token=60cfbc73da52ef43e45fb9a545c831e0)
.jpeg?token=bd3c24043161cb475540b73fbeca3d8b)
.jpeg?token=e2405d1e45c8431f9b77922099b6ed91)
صحة
.jpeg?token=7397822f8e189f5387501e814023ff2d)
لهذه الأسباب.. لا تكثروا من تناول الدجاج
كشف خبراء تغذية عن القيمة الغذائية للدجاج وما يحتويه من بروتين مفيد لجسم الإنسان، إلا أنهم حذروا من الإكثار منه. وأكدوا ضرورة أن تشكّل البروتينات ما...
.jpeg?token=9de50a2bda7751288cc1de552fbe5c42)
الشاي والقهوة يمدان الجسم بالطاقة.. لكن أيهما أصح؟
يمد الشاي والقهوة الجسم بالطاقة ويُحدثان فيه شعورًا باليقظة، من خلال ما يحتويان عليه من مادة "الكافيين"، إضافة إلى عناصر أخرى مضادة للأكسدة، لكن أيهما...
.jpeg?token=f7a76e03030b81ada151e7959b454833)
حسِّن ضغطك المنخفض بهذه الطرق
ينصح بعض الأطباء بتناول أطعمة معينة لعلاج ضغط الدم المنخفض، أبرزها شرب السوائل؛ حيث يؤثر الجفاف بشكل كبير على لزوجة الدم وحجم تدفقه في أعضاء الجسم، مم...
.jpeg?token=f2792cdd03b2ce7b22104a30502a9ca7)
لهذا السبب يُنصح بتناول الزنجبيل يوميًا
ذكر موقع "سيدتي"، فوائد نبتة الزنجبيل الصحية للإنسان، أبرزها يكافح نزلات البرد، كما أن له تأثيرًا قويًا في تقوية مناعة الجسم. وأفاد الموقع بأن الزنجب...
.jpeg?token=4d32e056eb09a196297a87b2ea39485a)
فوائد القرنفل عديدة.. ولكن احذروا
أفادت مجلة "ناتور آرتست" الألمانية، بأن القرنفل يتميز بفوائد صحية متعددة؛ حيث تساعد براعم القرنفل في علاج التهابات اللثة، والتخفيف من آلام الأسنان. و...
.png?token=af52088163b317a007e29da2820e983b)
اكتشاف عقار يقضي على البكتيريا ويهدد صحة الإنسان
توصل باحثون إلى أن علاجًا تجريبيًا لمرض الزهايمر أثبتت فاعليته في علاج أكثر أنواع البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية والتي تهدد الحياة. وكشف الباحثو...
.jpeg?token=c55e67ef49900b6ccf57634bdd7f94e9)
لماذا ترتبط شوربة العدس بفصل الشتاء؟
تمنح شوربة العدس دفئًا خاصًا لجسم الإنسان ولذلك ترتبط دائمًا بفصل الشتاء والبرد، فضلاً عن فوائدها الصحية العديدة خاصة المرأة الحامل والجنين. و...
.jpeg?token=da30edede6a91fe8351256e4babeb4aa)
دراسة أمريكية تحذر من عواقب التدخين.. عدوى (كوفيد – 19) تصبح أكثر شراسة
حذرت دراسة أمريكية حديثة من خطر التدخين مؤكدة أن عدوى (كوفيد – 19) تصبح أكثر شراسة جراء تداعياته الكارثية. وكشف باحثو جامعة كاليفورني...
.jpeg?token=873441ccec26eb9e10c145d6881e44b8)
احذروا من تناول البيض يوميًا
سلّط بحث جديد أجراه باحثون من جامعة جنوب أستراليا، الضوء على الاستهلاك الزائد للبيض، مبينًا أنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. وذكرت صحيفة...
.jpeg?token=7ebca19c34d94f09693a770623484cd3)
فوائد زيت السمك على جسم الإنسان
ذكر الموقع الصحي "healthline" في تقرير له فوائد زيت السمك على جسم الإنسان، لما يحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية تعمل على تعزيز الصحة والبشرة والوقاية...
.jpeg?token=e61bff95da9bedeac003a2052bc6ec5a)
دراسة حديثة تكشف.. عصارة "فطر البتولا" تقضي على فيروس كورونا
كشفت دراسة حديثة عن إمكانية منع عُصارة تم إعدادها على أساس فطر البتولا فيروس كورونا من التكاثر.وأفادت مجلة "ناؤوكا" الروسية بأن العُصار...
.jpeg?token=33878bc72dc057500c935480147216a2)
فاكهة الكيوي.. فوائد عديدة لا تقدر بثمن
كشف خبراء تغذية، عن فوائد عديدة لا تقدر بثمن لفاكهة الكيوي، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن يحتاجها جسم الإنسان. وذكروا في دراستهم أن الكيوي يح...
.jpeg?token=4c6629ebd4d877cb09c7324b82febfc2)
فوائد عسل السدر الجبلي على صحة الإنسان
عدّد موقع "boldsky" في تقرير له الفوائد الصحية لعسل السدر الجبلي؛ حيث يساعد على تقوية الجهاز العصبي. ويعمل عسل السدر الجبلي وفقًا للتقرير على زيادة م...
.jpeg?token=04d62acf71920f1cf487e18569e3668c)
تعرف على أهم الأطعمة والخضروات الغنية بفيتامين "د"
يُعتبر فيتامين (د) أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويوجد بشكل طبيعي في عدد قليل جداً من الأطعمة، ولكن يمكن أن يُضاف بشكل صناعي إلى بعض...
.jpeg?token=0303d057a027fb69ddb01d76e0b96258)
احذر.. أطعمة تساهم في رفع ضغط الدم
سلّط خبراء تغذية عبر دراسة حديثة الضوء على أطعمة معينة تساهم في ارتفاع ضغط الدم. من جانبها، قالت الرئيس التنفيذي لمركز ضغط الدم، كاثرين جينر، إن هناك...
.jpeg?token=ecd33fa69759abde47145cc99a127464)
رغم أنه حار.. لكن فوائد الفلفل عديدة
ذكر موقع "ذا هيلث سايت" فوائد صحية للفلفل الحار على جسم الإنسان، بدايةً من تعزيز صحة القناة الهضمية إلى منع الحساسية وتخفيف الألم والمساعدة في إ...
.jpeg?token=bd43b34ca541da813b8d4f90b5f1aacd)
هذه الأطعمة تساعد على تحسين وظائف الكبد
حدد موقع "webmd" قائمةً بأفضل الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تحسين وظائف الكبد. وذكر الموقع في تقرير له أن الأطعمة الغنية بالألياف تساعد الكبد على...
.jpeg?token=ff875e7b84e57c52b0ca87eb716f5e7d)
تعرّف على مخاطر تناول اللحم البقري والضأن
كشفت خبيرة تغذية، عن مخاطر اللحم البقري والضأن؛ حيث إن هذه اللحوم تسبب بعض المشاكل الصحية على جسم الإنسان. وقالت خبيرة التغذية إن الإفراط في تناول ال...
.jpeg?token=ff80d89746cc947eea5b1536e8f81c65)
تقي من السرطان.. أبرز فوائد "البطاطا الحلوة"
ذكر موقع "webmd"، فوائد "البطاطا الحلوة" لحصولها على كمٍ كبيرٍ من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد ومضادات الأكسدة...
.jpeg?token=1cb3014084fca1566842692ab370eeca)
دراسة بريطانية تكشف.. طنين الأذن يفاقم أوضاع المصابين بكورونا
تستمر رحلة البحث عن خفايا وأسرار فيروس كورونا المستجد التي لا تنتهي، أظهرت دراسة جديدة أن مرض كوفيد-19 يزيد من سوء طنين الأذن، حيث أفاد ما يقرب م...
.jpeg?token=395d0d15972bd952c2cf8e157cbd69a8)
أضرار وفوائد "الكراوية" على جسم الإنسان
أفاد موقع "emedicinehealth" بأن الكراوية تدخل في علاج العديد من المشكلات الصحية في الجسم مثل المغص والانتفاخ ولا تسبب مضاعفات ضارة عند تناولها بكميات...
.jpeg?token=4b0d2472db7f1c5f530fc0ddc6ae91af)
فوائد عسل السدر الجبلي على العين
عدّد موقع "هيلث لاين" الفوائد الصحية لعسل السدر الجبلي على صحة الإنسان؛ فهو عسل كثيف بطعم حلو. ويعد عسل السد الجبلي بديلاً طبيعيًا رائعًا للتحلية وال...
.jpeg?token=b4f2cca042c564acfca59a5f75019f0d)
منها المُملحات..أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بفيروس كورونا
نصحت دراسة حديثة المصابين بفيروس كورونا المستجد، التقليل والامتناع عن تناول المواد الغذائية التي تقلل من مناعة الجسم، كالأطعمة المالحة والمشروبات...
.jpeg?token=3c8434ddf940639129d5b0de5273f2f0)
فوائد شرب الخميرة باللبن قبل النوم
كشف خبراء تغذية عن فوائد شرب الخميرة باللبن قبل النوم؛ حيث تتضمن قدرًا كبيرًا من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي يحتاجها جسم الإنسان كما يساهم في ا...
.jpeg?token=35fcaf22989ee1baf716a004ebdcf46f)
أكثر فاعلية.. علماء أمريكيون يطورون لقاح ضد كوفيد – 19
كشفت تقارير حديثة عن تطوير علماء في كلية الطب في جامعة "واشنطن" لقاح جديد لمحاربة فيروس "كورونا" (كوفيد – 19). وقال موقع صحي...
.jpeg?token=c0766d11cd535e8cc8d386b9a53129ad)
فوائد تناول الشاي الأخضر بالزنجبيل
حثّ خبير تغذية على ضرورة تناول الشاي الأخضر بالزنجبيل؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة والضرورية لجسم الإنسان على عكس أنواع الشاي الأخر...
.jpeg?token=cf13a3a38c1977e87dceed085825bae0)
تناول هذه الأطعمة لتحمي نفسك من أمراض القلب والسكتة الدماغية
كشفت دراسة حديثة أن الابتعاد عن أطعمة معينة ممكن أن تكون سببا في الوقاية من أمراض القلب و الدماغ، موضحين أن تناول أطعمة معينة مرتبطة بالالتهابات...
.jpeg?token=f89e9524084d037132c81410139148a8)
فوائد تناول عصير الجزر على صحة الإنسان
أفاد موقع "برايت سايد"، بأن عصير الجزر يعد من العصائر الطبيعية، التي يفض!لها الكبار والصغار، وهو مفيد لصحة الإنسان. وقال الموقع في تقرير له إن الجزر...
.jpeg?token=67d34f5c86690e164345a523f3b1c2af)
فوائد تناول فطر المشروم على صحة الإنسان
عددت خبيرة تغذية، فوائد تناول فطر "المشروم"؛ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والحديد ومضادات الأكسدة وفي...
.jpeg?token=127904ef2aff85f5eb2e57756a9c78de)
أهمية فيتامين د.. اعثر عليه في هذه الأطعمة
سلط 3 خبراء الضوء على فيتامين "د"، حيث يعاني البعض من نقصه أثناء دخول فصل الشتاء وكذلك من يعاني ضعفًا في صحة العظام وانخفاض المناعة بشكل عام. وبحسب د...
.jpeg?token=bb90d73b708a2ac03e76649a7b11a0e4)
.jpeg?token=ca4bc3ae7f4afbe1c07f8bd43a897d0e)
.jpeg?token=e553d7b9c76955406fe0ad7e280a999a)
.jpeg?token=10b6c5413757c323d1e445bbb3a34e8f)
.jpeg?token=95a603026c4a7b15a588ad6f5d971ded)
.jpeg?token=c6c9d26339dbd9a2ee46c1e8a5685324)
.jpeg?token=3dd9429a2cc5f43db5012b4dddc46d6d)
.jpeg?token=d357955d37e7d8e1d8ec0bccad9c7253)
.jpeg?token=0bb8cc1fa306229ed3e8167a0fc2dc1d)
.jpeg?token=e961a169c0e835f4e05118b997e15599)
.jpeg?token=a30702fcbc5bc06664cb85024baa6d16)
.jpeg?token=37bb292498a3dac1c708c77c2a3597e2)
.jpeg?token=4fec33f9f354da8b6057f9d026006c6c)
.jpeg?token=fd0efdb7d29acc6218e2da0e46334ef3)
.jpeg?token=852a7cdfd4993b594e1de7d86aad0e47)
.jpeg?token=166e59625b2ac04e7536ab3246b8ecb6)
.jpeg?token=9ccae0e9066e350c35c74edd8073e865)
.jpeg?token=15af26140c6980e1299ba4e589306e4a)
.jpeg?token=9876996e9c94d27f1a4dbe8be47acd29)
.jpeg?token=970ae542748c0a12a2a590c316bde4f6)
