تعرّف على فوائد مشروب العرقسوس لجسم الإنسان

ذكر موقع "healthline" الطبي فوائد مشروب العرقسوس ناصحًا بتناوله طوال العام؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كفيتامين "ب وهـ"، والحديد والكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والزنك، والفوسفور.

وقال الموقع إن هناك العديد من الفوائد التي تعم على جسم الإنسان فور تناوله لهذا المشروب الرائع؛ حيث يحافظ علي صحة العظام والأسنان ويحدّ من تعرّضها للضعف أو الكسر؛ نتيجة لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.

وأضاف أن العرقسوس يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وهذا الأمر يجعله من المشروبات المهمة لصحة المعدة والأمعاء، ولذا لا تتردد في تناول هذا المشروب يوميًا، كما أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، ويحدّ من التعرض لأي مشاكل صحية به.

وبحسب الموقع فإنه ينظم نسبة الكولسترول في الدم ويقلل من فرص الإصابة بارتفاعها، ولكنه حذّر مرضى ضغط الدم المرتفع من تناول مشروب العرقسوس؛ لما يحتويه من عناصر قد تكون من أسباب ارتفاع نسبته بالدم.