دراسة: ألعاب الطاولة تحمي ذاكرة كبار السن

ذكرت دراسة حديثة أن ممارسة ألعاب الطاولة قد تساعد كبار السن في الحفاظ على ذاكرتهم حادة.

وقال الباحثون في الدراسة إلى أن الذين مارسوا ألعاب الطاولة بانتظام مثل لعبة الشطرنج، حافظوا على مهارات التفكير لديهم، مقارنةً بأقرانهم ممن لا يمارسون تلك الألعاب، وفقًا لصحيفة "إندبندنت" البريطانية.

واستند الباحثون في دراستهم إلى إجراء سلسلة من الاختبارات المعرفية للمشاركين للمشاركين في سن ٧٠ و٧٣ و٧٦ و٧٩ عامًا.

وعن سن ٧٠ و٧٦ عامًا، سُئل المشاركون عن عدد المرات التي شاركوا فيها في أنشطة مثل لعب الورق والشطرنج والبنجو والكلمات المتقاطعة.

وحاول الباحثون بعد ذلك تحديد ما إذا كان هناك أي صلة بين الألعاب التي مارسوها وقدراتهم المعرفية.

ووجدت الدراسة أن أولئك الذين بدأوا بلعب المزيد من ألعاب الطاولة في سنواتهم اللاحقة كانوا أقل عُرضة لإظهار انخفاض في مهارات التفكير، وظهرت الصلة بشكل واضح فيما يتعلق بوظيفة ذاكرة المشارك وسرعة تفكيره.

وأشار الباحثون إلى أن النتائج التي توصلوا إليها يمكن أن تساعد في تحديد أنواع الأنشطة التي قد تفيد قدراتنا المعرفية في سن الشيخوخة. 

وأضافوا أنه ما زال يتعين معرفة ما إذا كانت بعض هذه الألعاب أكثر قوة من غيرها وذلك لأن العديد من الأشياء الأخرى ترتبط بمهارات معرفية أفضل في سن الشيخوخة، مثل اللياقة البدنية وعدم التدخين.