تحد من الإصابة بجلطات الدم.. تعرّف على هذه الأطعمة والمشروبات

ذكر موقع "hhdresearch" أن هناك أطعمة ومشروبات تساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بجلطات الدم أو جلطة الأوردة العميقة أو DVT.

وأشار الموقع إلى خطورة هذه الجلطات؛ حيث تكون قاتلة في حالة إهمال علاجها، موضحًا أن الجلطة تتسبب في عرقلة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة بشكل طبيعي،  وفي حالة إهمال علاجها يزداد فرص انتقال الجلطة إلي القلب أو الرئتين؛ حيث يمكن أن تسبب الوفاة.

وأفاد الموقع بأن الماء، يعد من أحد العوامل المساهمة في تقليل فرص الإصابة بتجلط الدم؛ لأنه يحمي الجسم من الجفاف، موضحًا أن حينما لا يكون لديك ما يكفي من الماء في دمك، فإنه يصبح سميكًا، وهذا يدفعك لخطر الإصابة بالجلطة.

كما يعد الثوم من العوامل المساهمة التي تحدّ من الإصابة بجلطات الدم، لأنه لديه قدرات مميزة لتخفيف الدم إلى جانب نكهته ورائحته النفاذة.

أما زيت الزيتون فهو أكثر صحة من الزيوت النباتية لصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، بما في ذلك خطر الإصابة بجلطات دموية.

ولفتت المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلى أن الفينولات الموجودة في زيت الزيتون البكر هي التي يمكن أن تخفض مستوى بعض المواد الموجودة في الدم والتي تعزز الجلطات.