خبير تغذية: هذا النوع من اللحوم يعزز هرمون الذكورة

قال الدكتور ميخائيل جينزبورغ، خبير التغذية الروسي، إن نتائج تجربة تضمنت فرض حمية غذائية على مجموعة رجال لا تحتوي على أي بروتين حيواني، لمدة شهر، أظهرت انخفاضاً واضحاً بمستوى هرمون التستوستيرون في دمهم، وفقاً لموقع "فيستي رو" الروسي.

ولفت إلى أن هذه النتيجة من جانب خفضت عندهم مستوى العدوانية، ومن جانب آخر أصبحوا يتعبون بسرعة وانخفضت عندهم الرغبة الجنسية.

وأضاف خبير التغذية الروسي: "علاوة على هذا، يزيد اللحم من مستوى الهيموجلوبين في الدم، لأنه يحتوي على الحديد والبروتين، ويعزز المناعة ويساهم في نمو العضلات خاصة عند اقترانه بالنشاط البدني.

وأشار إلى الفائدة الكبيرة للحوم البقر والضأن، إذ إنها غنية بفيتامين "В12".