5 ميزات لـ فنجان القهوة.. تعرّف عليها

أبرزَ موقع "هيلث لاين" الطبي، فوائد فنجان القهوة على صحة جسم الإنسان، مُعددًا 5 مزايا لفنجان القهوة، أهمها التخلص من الوزن الزائد خاصة بمنطقة البطن.

الميزة الأولى: "الوقاية من مرض السكري"

وجد باحثون أن خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 لدى البالغين الذين يشربون 4-6 أكواب قهوة يوميًا أقل بنحو 30% منها لدى الأشخاص الذين يشربون حتى كوبين من القهوة يوميًا.

الميزة الثانية: "تحسين الذاكرة"

كشف خبراء وفقًا لدراسة أجريت مؤخرًا من جامعة هارفورد، أن القهوة تُحسّن الوظائف الإدراكية مع العمر.

الميزة الثالثة: "التخلص من الوزن"

وبحسب الأطباء فإن إضافة القهوة إلى نظامك الغذائي اليومي سيساعدك على التخلص من الوزن الزائد خاصة بمنطقة البطن.

الميزة الرابعة: "تعزز صحة القلب"

وتعزز القهوة صحة القلب؛ حيث وجد أن الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام هم أقل عُرضة للإصابة باضطرابات ضربات القلب والسكتات الدماغية وفقًا للدراسات الطبية المختلفة.

الميزة الخامسة: "صحة البشرة"

تساعد القهوة في ترطيب البشرة الجافة، وتعمل على إعادتها إلى نضارتها، من خلال خلط القهوة مع ملح البحر وزيت الزيتون وتقليب الخليط ووضعه على البشرة لفترة قليلة، ويتم غسل البشرة بالماء الفاتر.