لهذا السبب يُنصح بتناول الزنجبيل يوميًا

ذكر موقع "سيدتي"، فوائد نبتة الزنجبيل الصحية للإنسان، أبرزها يكافح نزلات البرد، كما أن له تأثيرًا قويًا في تقوية مناعة الجسم.

وأفاد الموقع بأن الزنجبيل له تأثير فعّال في تخفيف القيء والغثيان للأشخاص الذين يخضعون لعمليات جراحية معينة، أو بالحالات المرتبط بالعلاج الكيميائي لمرضى السرطان.

ويتمكن الزنجبيل من تقليل تراكم الدهون في الخصر وعلى الورك بشكل كبير، كما يخفض نسبة السكر في الدم عند تناوله يوميًا بنسبة 12%، ويعالج عسر الهضم المزمن.

وبحسب الموقع يسرع الزنجبيل من إفراغ المعدة، وفي إحدى الدراسات التي أجريت عام 2011، تم إعطاء أشخاص يعانون من عسر الهضم كبسولات الزنجبيل، واستغرق الأمر 12 دقيقة حتى تم تفرغ المعدة.