فوائد غلي أوراق الغار قبل تناول الإفطار

نصحت دراسة جديدة بغلي أوراق الغار في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار نظرًا لفوائده الصحية، وفقًا لما ذكره موقع "magazine".

وأشارت الدارسة إلى أن أوراق الغار تُهدئ المعدة وتنشط الشهية وتفرز العصارات الهضمية. ويُساعد الغار أيضًا في أمراض الجهاز التنفسي، في حالة التهاب الشعب الهوائية.

وتساهم استخدام أوراق الغار أيضًا في تخفيف آلام الدورة الشهرية، لديهم أيضًا القدرة على علاج الإفرازات المهبلية.

كما يساعد ورق الغار على نسف الدهون وخسارة الوزن بشكل ملحوظ، ولكن يجب إضافة إليه بعض المكونات الطبيعية التي تحتوي على فوائد صحية، لأن ورق الغار به العديد من الأضرار الوخيمة.