7 نصائح للتخفيف من الآم تقرحات الفم

تقرحات الفم هى تقرحات تحدث فى الغشاء الرقيق لبطانة الفم الداخلية، والتى تحدث ألم للشخص المصاب، ولكن إذا كنت تواجه هذه المشكلة ، فهناك عدد من النصائح والخطوات التى يمكن اتباعها لتخفيف حدة الآلم .

وأوضحت الدكتورة نورهان أحمد السعيد اخصائي طب وجراحة الفم والاسنان، أن هناك بعض النصائح  التي من شأنها أن تخفف الألم وتسرع عملية شفاء والتئام التقرحات الفموية، ومنها:

1-  استخدام فرشاة أسنانٍ ناعمة الشعيرات.

2- الابتعاد عن الأطعمة الحمضية والمالحة والقاسية والساخنة حتى شفاء التقرح، لما لها من أثرٍ في زيادة الألم الناتج من التقرح.

3- عدم شرب المشروبات الساخنة بواسطة القشة لأن ذلك يتسبب في حروق الحلق.

4- الابتعاد عن استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على لوريل سلفات الصوديوم لانها تسبب تهيج للتقرحات.

5- المضمضة بمحلول ملحي لتأثيره على تهدئة التقرحات.

6-  وضع قطع من الثلج على التقرحات، بالإضافة إلى وضع أكياس الشاي الرطبة .

7-  استخدام بعض الأعشاب الطبيعية مثل البابونج، وعرق السوس، مع المكملات الغذائية.