الحفاظ على صحة قلبك تقيك من الزهايمر والخرف

الاثنين 8 فبراير 2021 00:11:44
testus -US

كشفت دراسة حديثة أن الحفاظ على صحة القلب قد يساعد في درء خطر الإصابة ‏بالزهايمر والخرف في مراحل متقدمة من العمر.‏

وقال العلماء إن التغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ‏وتناول الطعام الصحي في وقت مبكر من الحياة، يلعب دوراً مهماً في إبطاء تصلب ‏الشرايين، ويمكن أن يمنع الإصابة بالخرف عند كبار السن.‏

وأظهرت النتائج التي نُشرت في مجلة ‏PLOS Medicine‏ أن قياس تصلب ‏الشرايين في منتصف العمر كان قادراً على التنبؤ بما إذا كان شخص ما سيعاني ‏من ضعف صحة الدماغ في السنوات التالية. واستندت نتائج الدراسة التي أجراها ‏باحثون من جامعة أكسفورد وجامعة كوليدج لندن، إلى بيانات من دراسة استمرت ‏‏36 عاماً حول صحة 10000 بريطاني.‏

ويعتقد علماء من جامعة "باريس-ساكلاي" أن تناول الطعام بشكل جيد وممارسة ‏التمارين وعدم التدخين يساعد في تقليل الالتهاب وتقليل التوتر "الداخلي" والحفاظ ‏على صحة الأوعية الدموية - وكلها مرتبطة بالخرف.‏
‏ ‏
وكتب الباحثون في المجلة الطبية البريطانية "تشير نتائجنا إلى أن درجة صحة ‏القلب والأوعية الدموية في سن 50 قد تشكل خطر الإصابة بالخرف"، وتدعم هذه ‏الدراسة سياسات الصحة العامة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية في وقت ‏مبكر حتى سن 50 لتعزيز الصحة المعرفية.‏