ما لا تعرفه عن الريحان

تمتلك عشبة الريحان فوائد عديدة، يحتاجها مرضى القولون، ومن يعاني من ضعف المناعة وسوء الهضم، وفقًا لخبراء تغذية.  

وأشاروا إلى أن الريحان يعمل على تقليل الانتفاخ واحتباس الماء، وارتجاع الحمض؛ حث يوازن الحمض داخل الجسم ويستعيد مستوى الأس الهيدروجيني المناسب لجسم الإنسلن.

ويعمل أيضًا على تحسين الهضم والمناعة من خلال مساعدة البكتيريا الصحية على الازدهار داخل البكتيريا المعوية الدقيقة، مع تقليل البكتيريا الضارة التي يمكن أن تسبب المرض، كما أن له فوائد في فتح الشهية أيضًا.

ويساعد على منع بعض أنواع السرطان؛ حيث يمكن أن يزيد الريحان من نشاط مضادات الأكسدة، ويشجع موت الخلايا السرطانية ويوقف انتشار الأورام بما في ذلك سرطان القولون.