عصير الكيوي.. كنز من الفيتامينات

سلّطت دراسات عديدة الضوء على فوائد عصير الكيوي الغني بفيتامين A وB وC وE وK والكالسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم والحديد والكلوروفيل والكاروتينات واللوتين والفلافونويد والكربوهيدرات.

وأشارت الدراسات إلى أن عصير الكيوي يقلل خطر السكتة الدماغية وتجلط الدم، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية، وتفادي مشاكل وأعراض اضطراب تدفق الدم.

ويعتبر عصير الكيوي طاردًا للسموم، ومكافحًا للجذور الحرة، وداعمًا للمناعة، ومنشطًا لحيوية الخلايا بالجسم، ما يعزز صحة الجلد والبشرة ويدعم الذاكرة.

كما أن له تأثيرًا إيجابيًا على الرؤية، ويمنع أمراض العيون، وإعتام عدسة العين، والتهاب الملتحمة، مما يساعد على بقاء العين على درجة من النقاوة واللمعة البراقة.

ويعد عصير الكيوي شرابًا صحيًا وجيدًا لتخفيف الأعراض الناتجة عن التهاب الشعب الهوائية، كما ويعالج السعال، والأمراض التنفسية المزمنة عند الأطفال.