فوائد مذهلة للزبيب الأصفر.. تعرّف عليها

يتميز الزبيب بأنواعه الذهبي والأسود والأصفر، بالكثير من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية المهمة جدًا لصحة الإنسان.

ويعمل الزبيب الأصفر على تسهيل عملية الهضم في الجسم، بجانب التخلص من السموم التي تعلق في المعدة، كما أنه يعتبر علاجًا فعّالًا للإمساك الحاد.

ويمتلك قدرة عالية على امتصاص الجسم للمياه؛ لاحتوائه على نسب عالية من الألياف، ونسب عالية من البوتاسيوم والماغنيسيوم.

ويساهم في الحفاظ على معدلات الكالسيوم الضروري داخل الجسم، ما يؤدي إلى حماية تقوية وتنمية العظام بشكل أفضل، ويحمي من خطر التعرض لمرض هشاشة العظام.

ويحتوي الزبيب الأصفر، على مركب البوليفينولات، لذلك فهو يعتبر علاجًا فعّالًا للغاية لمختلف الالتهابات التي تصيب الإنسان.

ويحمي من خطر التعرض للحمّى، ويعد قاتلاً للبكتيريا التي تنتج داخل الجسم، كما أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة الضرورية، التي تحمي من خطر التعرض للسرطان.