هل الخوخ مضر للحامل أم مفيد؟

يعتبر الخوخ من الفواكه التي يرغب في تناولها العديد من السيدات وخاصة في فصل الصيف حيث انتشاره، ولكن يتساءل عدد كثير من الحوامل هل الخوخ مضر للحامل أم مفيد.

وتناول الخوخ للسيدات الحوامل غير مضر ولكن بشرط أن يكون تناوله باعتدال فهو غني بالحديد والسكر والبروتين والبكتين والزنك، وجميعها معادن مهمة لصحة المرأة خلال الحمل.

كما يحتوي الخوخ على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يجعله مفيداً للحامل، لتقيها من أمراض السمنة، كالسكري، متلازمات الأيضية، أمراض القلب والأوعية الدموية.

يحسن من الأعراض المصاحبة للحمل، كالتعب، تشنجات العضلات والإمساك، لاحتوائه على البوتاسيوم، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للسرطنة وتكون الأورام، كما أن بداخله مركبات لها تأثير فعال في تثبيط نمو خلايا سرطان الثدي وسرطان الرئة.