إصابات خطيرة.. دراسة تحذر من قلة النوم للأطفال

حذرت دراسة طبية حديثة، من مخاطر قلة النوم للأطفال للذين ينامون أقل من 7 ساعات يوميا.

وقالت الدراسة التي أجراها باحثون إسبان، أن الأطفال الذين ينامون أقل من 7 ساعات يوميا أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة تصل إلى 70%.

وكشفت الدراسة أن الأطفال يحتاجون إلى نوم 8 ساعات في اليوم على الأقل، حتى يحافظوا على صحة جيدة.

وطالب الباحثون بضرورة أن يكون الآباء قدوة حسنة، من خلال فرض أوقات نوم صارمة لتجنب تعرض أطفالهم لخطر الإصابة بأمراض القلب بسبب زيادة الوزن.