فوائد الجزر والبنجر لجسم الإنسان

أفاد تقرير موقع "تايمز أوف انديا"، بأن هناك مشروبات صحية يمكن أن تساعدنا على تطهير أجسامنا من السموم، أبرزها عصير الجزر الذي يمكننا استخدامه ضد الأمراض والحالات المرضية الأخرى مثل التهاب المفاصل، وسوء الهضم، والتهاب المعدة.

ويحتوي الجزر أيضًا على فيتامين A الذي يعزز العديد من وظائف الجسم من أهمها الأجهزة الحيوية مثل الكبد والمعدة والأمعاء.

أما عصير البنجر، فيعتبر مصدرًا غذائيًا قويًا؛ لأنه يحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل حمض الفوليك والمنجنيز والبوتاسيوم.

كما يساعد عصير البنجر على تحفيز إنزيمات إزالة السموم الطبيعية من الكبد، مما يساعد في تكسير وإزالة السموم من المعدة والأمعاء.