5 أطعمة تبعد شبح الخرف..تعرف عليها

أوضح تقرير متخصص، نشر في موقع بي بي سي باللغة العربية، أمس، أن هناك، مجموعة أطعمة يمكن أن تقي من الإصابة بالخرف وتحافظ على سلامة الدماغ.

وبين التقرير بداية، أن الخرف مرتبط بتراجع في قدرات الدماغ على القيام ببعض الأنشطة المعرفية وتراجع قدرات الذاكرة.

وقد تحدثت مراسلة بي بي سي شيلا ديلون إلى خبراء في هذا المجال،وتبين أن الطعام فعلا قد يكون له تأثير فعال.

وتتمثل أبرز 5 أطعمة تقي من الخرف وهي الأسماك، التوت والفراولة، المكسرات، الأطعمة الخضراء، الأفوكادو .