تعرّف على فائدة تناول الطماطم والفلفل الأخضر مع الوجبات

ذكرت دراسة أن تناول الطماطم والفلفل الأخضر مع الوجبات، يعمل على امتصاص الحديد من الجسم، لافتة إلى أن تناولها مع الوجبات يحمي الإنسان من الإصابة بالأنيميا.

وأفادت الدراسة أن الغذاء الصحى مهم فى ضبط الوظائف الحيوية للجسم، ويساعد على النمو السريع ويحفظ الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة.

وطالبت بأن يحرص الكبار والصغار على ذلك للحفاظ عليهم من الإصابة بأي أمراض، مشددة على ضرورة الرجوع للطبيب المختص حال الشعور بأى ألم ناتج عن التغذية.