لحماية القولون.. تجنّبوا هذه الأطعمة والمشروبات

السبت 17 أغسطس 2019 6:44 ص
لحماية القولون.. تجنّبوا هذه الأطعمة والمشروبات

كشف موقع reidhealth، عن أعراض التهاب القولون، التي يعاني منها الإنسان، موضحًا أن اتباع بعض العادات الغذائية السيئة أو نتيجة الضغط العصبى والتوتر الشديد تسبب الشعور بألم القولون.

وأكد الموع ضرورة اتباع مرضى القولون بعض العادات الصحية مع تجنب تناول بعض الأطعمة التى تزيد من التهاب القولون، مشددًا على ضرورة تجنّب تناول الأطعمة المقلية والتي تحتوى على نسبة عالية من الدهون والزيوت.

كما شدد على ضرورة الابتعاد عن المعجنات مثل "المكرونة، الكعك، الفطائر، البيتزا"، موضحًا أن هذه الأكلات تزيد من التهاب القولون.

وطالب بتجنّب الإفراط في تناول الحليب؛ حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من الدهون التي تزيد من التهاب القولون، لافتًا إلى أن الإكثار من شرب القهوة يسبب اضطرابات القولون، لذلك ينصح بتناول السوائل الطبيعية والعصائر.

كما طالب بالابتعاد عن الأطعمة الحارة والتي تحتوي على نسبة عالية من التوابل التي تسبب التهاب الأمعاء والقولون.

التعليقات

صحة

الجمعة 17 يناير 2020 6:10 ص

سجل مسؤولون صينيون، وفاة ثاني حالة في البلاد؛ بسبب فيروس غامض أصاب العشرات حتى الآن وظهر في بلدين آسيويين آخرين. وأعلنت السلطات المحلية أن رجلاً يبلغ...

الجمعة 17 يناير 2020 5:37 ص

كشف الموقع الطبي الأمريكي "HealthLine"، عن أن القلقاس هو جذر يُزرع في الأصل في آسيا، وله بشرة بنية خارجية ولحم أبيض مع بقع أرجوانية، ويعتبر مصدرًا رائ...

الجمعة 17 يناير 2020 1:53 ص

كشفت دراسة حديثة، عن خطورة التدخين على الصحة، إذ إن المدخنين أو من أقلعوا مؤخرا عن التدخين تزيد لديهم احتمالات الإصابة بإعاقة في القدرات الوظيفية بعد...

الخميس 16 يناير 2020 6:56 م

أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية، عن رفع درجة الاستعداد القصوى بجميع أقسام الحجر الصحي بمنافذ الدخول المختلفة للبلاد (الجوية، البحرية، البرية). ويأت...

الخميس 16 يناير 2020 5:38 ص

ذكر موقع "webmed"، أن الحبهان أو الهيل من التوابل التي لها العديد من الفوائد الصحية، وتساهم في إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية. وأشار الموقع...

الأربعاء 15 يناير 2020 11:25 م

توفيت سيدة، يوم الأربعاء، في مصر، بسبب إصابتها بالإنفلونزا الموسمية، المعروفة بـ H1N1، لتكون بذلك أول وفاة جراء الفيروس الوبائي خلال العام ا...

الثلاثاء 14 يناير 2020 9:57 م

أعلنت منظمة الصحة العالمية اليوم الثلاثاء، عن أن فيروساً تاجياً جديداً انتقل بين البشر بشكل محدود في الصين، وسط مجموعات عائلية صغيرة بالأساس، لكن من ا...