لحماية القولون.. تجنّبوا هذه الأطعمة والمشروبات

السبت 17 أغسطس 2019 6:44 ص
لحماية القولون.. تجنّبوا هذه الأطعمة والمشروبات

كشف موقع reidhealth، عن أعراض التهاب القولون، التي يعاني منها الإنسان، موضحًا أن اتباع بعض العادات الغذائية السيئة أو نتيجة الضغط العصبى والتوتر الشديد تسبب الشعور بألم القولون.

وأكد الموع ضرورة اتباع مرضى القولون بعض العادات الصحية مع تجنب تناول بعض الأطعمة التى تزيد من التهاب القولون، مشددًا على ضرورة تجنّب تناول الأطعمة المقلية والتي تحتوى على نسبة عالية من الدهون والزيوت.

كما شدد على ضرورة الابتعاد عن المعجنات مثل "المكرونة، الكعك، الفطائر، البيتزا"، موضحًا أن هذه الأكلات تزيد من التهاب القولون.

وطالب بتجنّب الإفراط في تناول الحليب؛ حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من الدهون التي تزيد من التهاب القولون، لافتًا إلى أن الإكثار من شرب القهوة يسبب اضطرابات القولون، لذلك ينصح بتناول السوائل الطبيعية والعصائر.

كما طالب بالابتعاد عن الأطعمة الحارة والتي تحتوي على نسبة عالية من التوابل التي تسبب التهاب الأمعاء والقولون.

التعليقات

صحة

الاثنين 16 سبتمبر 2019 7:43 ص

أكد موقع "webmed"، أن ممارسة الرياضة تساعد في التخلص من مرض سرطان الثدي، لاسيما تقضي على المشاعر السلبية لدى مريضة سرطان الثدي. وبحسب العديد من الدرا...

الاثنين 16 سبتمبر 2019 1:31 ص

كشفت دراسة ألمانية جديدة، أن مستوى البلاستيك في مجرى دم الأطفال وصل إلى مستويات غير مسبوقة، وهو ما يعرضهم للإصابة باضطرابات صحية خطيرة في فترة لاحقة.و...

الأحد 15 سبتمبر 2019 10:49 م

الكوليسترول هو نوع من الدهون ينتجه الجسم بشكل طبيعي بواسطة الكبد ويستخدمه الجسم فى العديد من العمليات الحيوية، كما يوجد الكوليسترول أيضًا في الأطعمة ذ...

الأحد 15 سبتمبر 2019 11:14 ص

أعلنت كينيا وغانا ومالاوي ، إطلاق حملة تطعيم ضد مرض الملاريا، تنفيذاً للبرنامج التجريبي للقاح جديد كأداة لمكافحة مرض الملاريا، الذي لا يزال يؤثر على م...

الأحد 15 سبتمبر 2019 7:42 ص

أكد موقع "Health"، أن ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي تصيب الكثير من الناس، مستعرضًا مجموعة من النصائح يجب اتباعها بجانب العلاج الدوائي الذى يصفه الطب...

الأحد 15 سبتمبر 2019 1:15 ص

كشفت الجهات المنظمة لقطاع الأدوية في الولايات المتحدة وأوروبا إنها تراجع سلامة عقار رانيتيدين الذي يستخدم لعلاج الحموضة، والمعروف باسمه التجاري زانتاك...

السبت 14 سبتمبر 2019 11:46 ص

قالت دراسة سويسرية أجريت في مستشفى لوزان الجامعي بسويسرا، أنه عندما يحظى شخص بـ"غفوة النهار" مرة أو مرتين في الأسبوع، فقد يقلل ذلك من خطر الإصابة بالن...

السبت 14 سبتمبر 2019 7:35 ص

ذكر موقع "bestlife"، أن التوتر والقلق من المشاعر السلبية التي يشعر بها الأشخاص، ولها العديد من الأسباب المؤدية لهذا الأمر أبرزها ضغوط الحياة اليومية....