دراسة بريطانية: الرياضة تحمي الحوامل من مرض السكري

الأحد 01 سبتمبر 2019 11:52 ص
دراسة بريطانية: الرياضة تحمي الحوامل من مرض السكري

أكدت دراسة بريطانية، أن ممارسة الرياضة باعتدال خلال فترة الحمل تحمي الأمهات من الإصابة بسكري الحمل، كما تحمي أطفالهن من مشاكل صحية في وقت لاحق من الحياة.

ونقلت صحيفة "ديلي ميل" عن علماء جامعة كامبريدج أن الجري لمدة تصل إلى ٢٠ دقيقة في اليوم قبل وفي أثناء الحمل أدى إلى تحسين صحة الأعضاء الداخلية خلال التجارب على الفئران.

وأوضحت الدراسة أن التمرين جعل الفئران الحوامل أفضل في السيطرة على مستويات السكر في الدم، من خلال إعادة ضبط عمل أنسجتها الرئيسية، وأن هذا الأمر يمكن أن يقلل من فرص إصابة الأم والطفل بالأمراض الاستقلابية مثل السكري من النوع الثاني.

ومن المعروف أن التمرينات تقلل أيضا من خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري لدى النساء غير الحوامل، من خلال تحسين كيفية سيطرة الجسم على مستويات السكر في الدم.

 ولم يكن معروفا لدى الباحثين كيفية ممارسة التمارين الرياضية لتغيير أنسجة الجسم لدى المرأة الحامل المصابة بالسمنة، لذلك قاموا بتغذية ٥ فئران بنظام غذائي غني بالدهون إلى أن عانوا من السمنة المفرطة، وركضت الفئران في حلقة مفرغة لمدة ٢٠ دقيقة في اليوم لمدة أسبوع على الأقل قبل الحمل.

واختار العلماء بدء نظام التمرين قبل الحمل، لأن هذا يعكس حالات عشرات النساء البدينات اللائي يحاولن إنقاص الوزن قبل الحمل.

وفي أثناء الحمل ركضت الفئران لمدة ١٢،٥ دقيقة لمدة ٥ أيام في الأسبوع، وتوقفت في اليوم ١٧ قبل ٣ أيام من الولادة، ووجد الباحثون أن التمارين الرياضية أثرت على الطرق التي تتواصل بها الجزيئات والخلايا داخل الأنسجة، وأسهمت في استجابة الخلايا للأنسولين وتحطيم الدهون من الطعام.

وأكد الباحثون أن النتائج تعزز أهمية اتباع أسلوب حياة نشط وتناول نظام غذائي صحي متوازن عند التخطيط للحمل، وأشاروا إلى أن التمارين ليست خطيرة على الطفل، وأن هناك العديد من الأدلة على أن التعرض لمشاكل في الحمل والولادة يقل لدى النساء النشيطات.

التعليقات

صحة

الأحد 15 سبتمبر 2019 7:42 ص

أكد موقع "Health"، أن ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي تصيب الكثير من الناس، مستعرضًا مجموعة من النصائح يجب اتباعها بجانب العلاج الدوائي الذى يصفه الطب...

الأحد 15 سبتمبر 2019 1:15 ص

كشفت الجهات المنظمة لقطاع الأدوية في الولايات المتحدة وأوروبا إنها تراجع سلامة عقار رانيتيدين الذي يستخدم لعلاج الحموضة، والمعروف باسمه التجاري زانتاك...

السبت 14 سبتمبر 2019 11:46 ص

قالت دراسة سويسرية أجريت في مستشفى لوزان الجامعي بسويسرا، أنه عندما يحظى شخص بـ"غفوة النهار" مرة أو مرتين في الأسبوع، فقد يقلل ذلك من خطر الإصابة بالن...

السبت 14 سبتمبر 2019 7:35 ص

ذكر موقع "bestlife"، أن التوتر والقلق من المشاعر السلبية التي يشعر بها الأشخاص، ولها العديد من الأسباب المؤدية لهذا الأمر أبرزها ضغوط الحياة اليومية....

السبت 14 سبتمبر 2019 2:35 ص

أعلنت الجهات المنظمة لقطاع الأدوية في الولايات المتحدة وأوروبا، أمس الجمعة، عن أنها ستراجع سلامة عقار رانيتيدين الذي يستخدم لعلاج الحموضة، والمعروف با...

الجمعة 13 سبتمبر 2019 10:14 م

نفى المركز الاعلامي لمجلس الوزراء المصري ،صحة ما تم تداوله في بعض وسائل الإعلام والمواقع الإلكترونية وصفحات التواصل الاجتماعي من أنباء حول تفشي وباء "...

الجمعة 13 سبتمبر 2019 8:38 م

قال علماء أنهم وجدوا طريقة لوقف فقدان الشعر لدى مرضى السرطان أثناء تلقيهم العلاج الكيميائي. ويتسبب العلاج الكيميائي في تدمير الخلايا السليمة، وكذلك ا...

الجمعة 13 سبتمبر 2019 4:24 م

كشف تقرير جديد صادر عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، أن شكلا نادرا من الالتهاب الرئوي هو من بين الأمراض الغامضة المرتبطة بالتنفس التي...