تناول الباذنجان الأسود.. لهذه الفوائد

الأحد 08 سبتمبر 2019 7:54 ص
تناول الباذنجان الأسود.. لهذه الفوائد

كشف موقع healthline  أهمية الباذنجان الأسود، الذي يعد من أشهر أنواع الخضراوات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، حيث تمدّ الجسم بالنشاط والحيوية، وتحميه من الأمراض والعدوى.

وذكر الموقع أن الباذنجان يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحميه من الالتهابات والأمراض، كما أنه يُحفّز عصارة المعدة.

وأكد أن تناول الباذنجان يعمل على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة بها وحرق الدهون، لافتًا إلى أن احتواءه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.

وأوضح أن تناول الباذنجان يعزز صحة العظام ويحميها من الالتهابات وهشاشة العظام، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية، كما يحتوى على بعض الخصائص التى تعزز صحة الجهاز العصبي وتحميه من الزهايمر والجلطات.

التعليقات

صحة

الخميس 23 يناير 2020 6:24 ص

أعلن التلفزيون الرسمي الصيني، اليوم الخميس، أن الصين أكدت ارتفاع عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا الجديد إلى 571 حالة. فيما ارتفع عدد الوفيات الناتجة...

الأربعاء 22 يناير 2020 8:32 م

ارتفع عدد الوفيات الناتجة عن فيروس كورنا المستجد في الصين من 9 إلى 17 شخصا، كما أعلنت السلطات الصينية الأربعاء.وارتفع عدد المصابين إلى 444 شخصا في مقا...

الأربعاء 22 يناير 2020 3:43 ص

أعلن متحدث باسم المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، تشخيص إصابة شخص في مدينة سياتل قادم من الصين بفيروس كورونا المتفشي في مدينة ووهان الص...

الثلاثاء 21 يناير 2020 1:12 م

طالبت منظمة الصحة العالمية بعقد اجتماع طارئ، غدا الأربعاء، لتحديد ما إذا كان تفشي فيروس كورونا الجديد في الصين وانتقاله لدول عدة، يمثل حالة طوارئ صحية...

الاثنين 20 يناير 2020 12:35 م

يعتبر النوم الجيد مفتاحا لصحة جيدة، لذلك يوصي الباحثون بالحصول على 7 – 8 ساعات من النوم كل ليلة، فقد يزيد الإفراط في النوم أو التقليل منه من خطر...

الاثنين 20 يناير 2020 5:57 ص

يقدم موقع "food" العديد من الفوائد الصحية للكزبرة التي تعد من أشهر الخضراوات لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز صحة ا...