يحمي القلب من الجلطات.. تعرّف على فوائد اللوز

الأربعاء 11 سبتمبر 2019 7:35 ص
يحمي القلب من الجلطات.. تعرّف على فوائد اللوز

ذكر موقع "perfectketo"، أن اللوز يعتبر واحدًا من أشهر أنواع المكسّرات الغنيّة بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمدّ الجسم بالنشاط والحيوية وتحميه من الأمراض المختلفة.

وبحسب الموقع فإن اللوز يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية وتحميه من الجلطات وتصلّب الشرايين.

وقال إن تناول اللوز يساعد على تقوية العضلات والمفاصل وحمايتها من الهشاشة والكسر؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات، كما يحافظ على الأسنان واللثة ويحميها من التسوس، ويقوي الأسنان ويحافظ على لونها.

وأضاف أن اللوز يحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التي تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم، كما يعزز صحة الجهاز العصبى ويحميه من الزهايمر والخرف، ويعزز خلايا المخ ويحميها من الأمراض.

التعليقات

صحة

الثلاثاء 12 نوفمبر 2019 12:44 ص

كشفت دراسات طبية عن أن القرنفل من النباتات الخارقة والساحرة حيث أنه يمتلك الكثير من الخصائص الطبية التى تجعله فعالا فى علاج الكثير من الأمراض والمشكلا...

الثلاثاء 12 نوفمبر 2019 12:38 ص

ابتكر باحثون من مؤسسة سرطان الدم الخيرية البريطانية "Bloodwise" تقنية جديدة يمكن أن تساعد في التخلص من سرطان الدم الذي يتسبب فيما يقارب 5000 حالة وفاة...

الاثنين 11 نوفمبر 2019 9:16 م

هناك العديد من الأشياء الكبرى التي بإمكانها جعلك سعيدًا، الحب، المال، العائلة، وظيفة رائعة أو مجموعة أصدقاء رائعين. بالمثل، هناك العديد من الأشياء الت...

الاثنين 11 نوفمبر 2019 3:38 ص

سلّطت دراسة طبية حديثة الضوء، على بعض الأطعمة والمشروبات التي تعزز من صحة الكبد لدى جسم الإنسان، وفقًا لـ"سكاي نيوز". وأشارت الدراسة الطبية إلى أن ال...

الأحد 10 نوفمبر 2019 11:38 م

اتجه الكثير من الناس فى السنوات الأخيرة إلى الأنظمة الغذائية النباتية فى حين أن آخرين بدأوا فى تقليل استهلاكهم من اللحوم، ولكن الكثير من الناس لا يعرف...

الأحد 10 نوفمبر 2019 3:46 م

تعاني الكثيرات من مشكلة الأرق، فما هو "الأرق" وما هي أسبابه وكيف نعالجه؟الأرق هو أحد تلك المشاكل انتشاراً بين الناس ، و ذلك في مختلف أعمارهم وبين الجن...

الأحد 10 نوفمبر 2019 5:53 ص

ذكرت دراسة طبية حديثة أن الكبد يعدّ أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان لوظيفته الحيوية المهمة؛ حيث يساعد في تصفية الجسم من السموم وطرحها عن طريق الدم حتى...