يحمي القلب من الجلطات.. تعرّف على فوائد اللوز

الأربعاء 11 سبتمبر 2019 7:35 ص
يحمي القلب من الجلطات.. تعرّف على فوائد اللوز

ذكر موقع "perfectketo"، أن اللوز يعتبر واحدًا من أشهر أنواع المكسّرات الغنيّة بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمدّ الجسم بالنشاط والحيوية وتحميه من الأمراض المختلفة.

وبحسب الموقع فإن اللوز يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية وتحميه من الجلطات وتصلّب الشرايين.

وقال إن تناول اللوز يساعد على تقوية العضلات والمفاصل وحمايتها من الهشاشة والكسر؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات، كما يحافظ على الأسنان واللثة ويحميها من التسوس، ويقوي الأسنان ويحافظ على لونها.

وأضاف أن اللوز يحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التي تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم، كما يعزز صحة الجهاز العصبى ويحميه من الزهايمر والخرف، ويعزز خلايا المخ ويحميها من الأمراض.

التعليقات

صحة

الخميس 09 يوليو 2020 3:01 ص

كشفت روسيا، أمس الأربعاء، عن بدء إجراء فحوص على قوارض للكشف عن إصابتها بالطاعون الدملي، بعد تأكيد حالات إصابة بالمرض في منغوليا والصين. وأفادت الوكال...

الأربعاء 08 يوليو 2020 1:37 ص

أعلنت منظمة الصحة العالمية الثلاثاء، أن فريقا من خبرائها سيسافرون إلى الصين في نهاية ‏الأسبوع لفك لغز فيروس كورونا المستجد (كوفيد – 19) .&rl...