دراسة: القيلولة أثناء النهار تحمي من السكتة الدماغية والأزمة القلبية

الأربعاء 18 سبتمبر 2019 7:45 ص
دراسة: القيلولة أثناء النهار تحمي من السكتة الدماغية والأزمة القلبية

أجرى باحثون من مستشفى جامعة لوزان بسويسرا مؤخرًا، دراسة نُشرت في مجلة القلب لاستكشاف العلاقة بين القيلولة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.   

وفحص الباحثون، لتأكيد نتائج دراستهم، 3462 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 35 و75 عامًا، وأبلغوا عن معلومات حول القيلولة، بما في ذلك المدة الزمنية وعدد مرات الراحة.

ووجد الباحثون، بعد تحليل النتائج، أن الأشخاص الذين حصلوا على قيلولة مرة أو مرتين أسبوعيًا لمدة خمس دقائق إلى ساعة كانوا أقل عُرضة بنسبة 48٪ لأزمة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور قلبي، مقارنةً بأولئك الذين لم يناموا على الإطلاق.

وقال علماء من مستشفى باليونان إن النوم في منتصف النهار يُخفّض مستويات ضغط الدم بقدر تغير أنماط الحياة الأخرى.

واكتشف العلماء أنه لكل ساعة قيلولة في فترة ما بعد الظهر، انخفض متوسط ​​ضغط الدم الانقباضى لمدة 24 ساعة بنسبة 3 ملم زئبق.

التعليقات

صحة

الجمعة 28 فبراير 2020 1:16 ص

حذر خبير صحة بارز من الأدوات المنزلية التي تعد بيئة مثالية لإيواء فيروس كورونا القاتل إذا لمسته أو استخدمه شخص مصاب، فقد ينتقل إليك سريعًا. وأوضحت "ل...

الجمعة 28 فبراير 2020 12:54 ص

عقب الإعلان عن شفاؤها من فيروس كورونا، شُخصت إمرأة يابانية بإصابتها بفيروس كورونا الجديد (كوفيد 19) مرة أخرى، بعد تعافيها من الفيروس التاجي ومغادرتها...

الجمعة 28 فبراير 2020 12:39 ص

سجلت 18 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ألمانيا بحلول مساء الخميس، وفق السلطات الصحية الإقليمية، ما يرفع العدد الإجمالي للمصابين في هذا البلد إلى...

الخميس 27 فبراير 2020 7:59 ص

ذكر موقع "healthline"، أن القرفة تعدّ من الأعشاب التي تحتل المركز الأول في الحفاظ على الصحة العامة، وتقليل فرص الإصابة بالأمراض. ونشر الموقع الطبي تق...

الخميس 27 فبراير 2020 1:33 ص

صرح وزير الصحة الألماني ينس شبان، الأربعاء، أن بلاده على شفا تفشي وبائيٍ لفيروس كورونا الجديد (كوفيد - 19) بعد ظهور حالات جديدة لم يعد من الممكن تتبعه...

الخميس 27 فبراير 2020 1:03 ص

أعلنت وزارة الصحة البحرينية، ارتفاع العدد الإجمالي للحالات المصابة بفيروس كورونا، إلى 33 حالة بعد تسجيل 7 حالات جديدة. وقالت الوزارة عبر صفحتها الرسم...

الخميس 27 فبراير 2020 12:52 ص

حذرت الولايات المتحدة الأمريكية الأربعاء، مواطنيها من السفر إلى إيران وإيطاليا ومنغوليا محذرة من مخاطر الإصابة بفيروس كورونا أو عراقيل مرتبطة بجهود ال...

الأربعاء 26 فبراير 2020 8:51 م

أثار فيروس كورونا حالة من الطوارئ والقلق والارتباك على المستوى الدولي، ما قد يدعو لإقامة مناطق حجر صحي، تجعلك تتخلى عن أهم عاداتك الحياتية اليومية. و...