دراسة تسلط الضوء على أطعمة ومشروبات تنظم ضغط الدم

ذكر موقع "WEBMED" الطبي أن هناك أطعمة ومشروبات تساهم في تنظيم نسبة ضغط الدم، وتحدّ من تعرضه للارتفاع.

وقال الموقع إن الإصابة بارتفاع نسبة ضغط الدم من الأمور التي تُعرّض الشخص للخطر في حالة عدم الاهتمام بتنظيم نسبته في الدم؛ لأن هذا الأمر يتسبب في التعرض لأمراض خطيرة.

وبحسب دراسة طبية حديثة فإن تناول مشروب الحبهان يعد من الأمور المهمة التي يجب تناولها لأصحاب الضغط المرتفع؛ لأنها تساهم بشكل كبير في التخلص والقضاء من ارتفاع نسبته وتعمل على تنظيمها.

وأشارت الدراسة إلى أن الثوم يحتوي على "ثاني أكسيد النيتريك" الذي يعمل على تنظيم نسبه ضغط الدم، ويحد من التعرض للارتفاع، كما يساهم بشكل كبير في تمدد الأوعية الدموية، ما يعمل على تنظيم نسبة ضغط الدم والحد من الارتفاع.

وأثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن بذور الكتان تحتوي على العديد من العناصر المهمة التي تساهم بشكل كبير في الحدّ من ارتفاع نسبة ضغط الدم، كالأوميجا 3.

وأكدت الدراسات الطبية ضرورة تناول مرضى الضغط المرتفع مشروب الزنجبيل؛ لأنه يساهم في تحسّن الدورة الدموية، ويقلل من فرص الإصابة بارتفاع نسبته بالدم.