دراسة علمية حديثة توضح تأثير النوم القصير على المرأة

الخميس 07 نوفمبر 2019 7:52 ص
دراسة علمية حديثة توضح تأثير النوم القصير على المرأة

سلطت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون أمريكيون، الضوء على تأثير النوم القصير على عظام المرأة.

وذكر الموقع الطبى الأمريكى "HealthDayNews"، أن الباحثين حللوا بيانات أكثر من 11084 من النساء بعد انقطاع الطمث، كان لدى أولئك الذين أبلغوا عن النوم لمدة 5 ساعات أو أقل في الليلة انخفاض كثافة المعادن بالعظام في جميع أماكن الجسم الأربعة التي تم تقييمها - الجسم كله والورك الكلي والرقبة والعمود الفقري - مقارنةً بالنساء اللائي أبلغن عن النوم لمدة 7 ساعات في الليلة.

وخلصت الدراسة إلى أن النساء اللائي يبلغن عن 5 ساعات أو أقل في الليلة يواجهن مخاطر أعلى بنسبة 22٪ و63٪ من التعرض لكتلة عظمية منخفضة وهشاشة العظام في الورك، على التوالي، وشوهدت نتائج مماثلة مع العمود الفقري.

من جهته، قال المؤلف الرئيسي للدراسة، هيذر أوشس بالكوم، وأستاذ العظام من جامعة بافالو إن الدراسة تؤكد أن النوم قد يؤثر سلبًا على صحة العظام، مما يضيف إلى قائمة الآثار الصحية السلبية للنوم القصير.

وعبر بالكوم عن آمله أن يكون أيضًا بمثابة تذكير بالسعي إلى النوم لمدة 7 ساعات أو أكثر الموصى بها في الليلة.

التعليقات

صحة

الأربعاء 20 نوفمبر 2019 1:05 ص

أعلن تقرير أصدرته وكالة الصحة العامة الفرنسية، أن فرنسا تعد من ثالث أكثر الدول الأوروبية استهلاكا للمضادات الحيوية دون وصفة طبية، بعد اليونان وقبرص.وذ...

الثلاثاء 19 نوفمبر 2019 5:01 ص

أفاد الموقع الطبى الأمريكي "Times of india"، بأن البرتقال له العديد من الفوائد الصحية على جسم الإنسان، وهي من أكثر الفواكه شعبية في جميع أنحاء العالم....

الاثنين 18 نوفمبر 2019 6:40 ص

أفاد موقع "webmed" بأن هناك أطعمة ومشروبات تساهم في ارتفاع نسبة حرق الدهون بالجسم، لافتًا إلى أن التخلص من الوزن الزائد يعد حلمًا يسعى لتحقيقه الكثيرو...

الاثنين 18 نوفمبر 2019 1:43 ص

كشفت أبحاث ودراسات طبية أن الولادة المبكرة من أهم المشاكل الصحية التي تواجه الأمهات والأطفال، حيث يولد نحو 15 مليون طفل سنوياً قبل الأوان، أي أكثر من...

الأحد 17 نوفمبر 2019 11:31 ص

كشفت جمعية طبية ألمانية، أن المضادات الحيوية لا تؤتي مفعولها المرجو إلا إذا تم استعمالها بشكل سليم.   وأوضحت الجمعية الألمانية لطب الأمراض المع...

الأحد 17 نوفمبر 2019 4:11 ص

أفاد موقع "هيلث لاين"، المتخصص بالأخبار الطبية، أن تناول الكثير من السكر يؤثر سلبًا على الصحة، كما يؤدي للإصابة بأمراض عديدة، بما في ذلك السمنة وأمراض...