يقي القلب من الأمراض.. تعرّف على فوائد جوز الهند

أفاد موقع "livestrong" بأن جوز الهند له العديد من الفوائد المهمة لجسم الإنسان، حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة.

وأوضح الموقع أن هناك العديد من الأشكال التي يمكن للشخص تناولها بها، كزيت جوز الهند، أو حليب أو ماء أو تناول الثمرة كما هي، وفي جميع الأحوال هو له طعم مميز.

وأشار الموقع إلى أن جوز الهند يحتوي على بعض الدهون المهمة لجسم الإنسان، وبعض الأحماض المفيدة كحمض كابريليك ولوريك، وهذا يجعله من الأطعمة المهمة والتي ينصح بتناولها باستمرار.

ويساهم جوز الهند في تحسين عملية الهضم وتجنّب تعرّض المعدة لأي مشاكل صحية، كما يساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، كما يحافظ على صحة الكبد، ويحدّ من تعرضه لأي مشاكل صحية.

كما أنه يساعد في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب، وانسداد الشرايين والجلطات، ولذا تناولك له يعد من الأمور المهمة في الحفاظ على صحة القلب، كما يعمل على تنظيم نسبة ضغط الدم، ويقلل من فرص الإصابة بارتفاع نسبته بالدم، بجانب مساهمته في تنظيم نسبة الكولسترول والحد من تعرضه للارتفاع.

وبحسب الموقع يساهم جوز الهند في علاج التهابات المجاري البولية والتهابات الكلي، لأنه يساعد على تنظيف الجسم والحد من تعرّضه لأي مشاكل صحية بها، كما أنه يساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بمشاكل في التهابات المفاصل وتسكين الألم الذي يشعر به المريض.