التخلص من السِمنة.. ما لا تعرفه عن فوائد عصير التوت

السبت 25 يناير 2020 6:45 ص
التخلص من السِمنة.. ما لا تعرفه عن فوائد عصير التوت

سلّط موقع "organicwelcome"، عبر تقرير، الضوء على فوائد عصير التوت؛ حيث أفاد بأنه يقلل الإصابة بعدوى المسالك البولية.

وبحسب دراسات طبية عديدة، فإن التوت يحتوي على عناصر غذائية مهمة لجسم الإنسان، كفيتامين "c وe وb، وk، g وh"، كما أنه غني بمضادات الأكسدة.

وأشارت الدراسات إلى أن التوت يحتوي على مادة بروانثوسيانيد، وهي فئة من المركبات التي توجد عادة في النباتات؛ إذ تساعد هذه المادة في منع عدوى المسالك البولية عن طريق منع البكتيريا وتجنب الالتصاقات ببطانة الجهاز البولي، والحد من تعرّضها للنمو والانتشار.

وأوضحت أن المغذيات النباتية المتواجدة في التوت تقي من الالتهابات، ومشاكل الأوعية الدموية، ما تساهم في حماية القلب من التعرض للإصابة بالأمراض.

وفي دراسة أجريت عام 2019، بيّنت نتائجها أن الاستهلاك اليومي لمشروب التوت لمدة 8 أسابيع، يعمل على التخلص من الوزن الزائد للرجال الذين يعانون من السِمنة.

كما لفتت إلى أن عصير التوت يحتوي على بعض المركبات التي تساعد في حماية القلب، والتي  تعمل أيضًا على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.

فيما أشارت دراسة أجريت عام 2016، إلى أن عصير التوت يمكنه منع البكتيريا من النمو والتكاثر في بطانة المعدة، ما يساهم بشكل كبير في تقليل فرص التعرّض للجهاز الهضمي.

التعليقات

صحة

الجمعة 21 فبراير 2020 4:59 ص

وصلت حصيلة الوفيات الناجمة عن فيروس كورونا الجديد في الصين، اليوم الجمعة، إلى 2233 حالة على الأقل. جاء ذلك عقب تسجيل مقاطعة هوبي، بؤرة الوباء في وسط...

الجمعة 21 فبراير 2020 12:22 ص

في خطوة لمحاربة الفيروس الجديد، قامت ممرضات صينيات بحلق رؤوسهن في بادرة لإثبات عزمهن على قهر "كورونا المستجد" في مدينة ووهان بؤرة تفشي المرض. وانتشرت...

الخميس 20 فبراير 2020 10:04 م

أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الخميس، عن استمرار تراجع أعداد حالات الإصابة الجديدة بفيروس كورونا فى الصين "أمر مبشر". وأضافت أنه من السابق لأوانه...

الخميس 20 فبراير 2020 1:59 ص

علقت منظمة الصحة العالمية، مساء الأربعاء 19 فبراير، عن احتمالية أن يكون فيروس "كورونا" الجديد مجرد "سلاح بيولوجي. وقالت منظمة الصحة العالمية، إنها لا...

الخميس 20 فبراير 2020 1:52 ص

أعلنت السلطات الصينية عن ارتفاع عدد الوفيات جراء فيروس كورونا في إقليم هوبي الصيني إلى 2029 شخصا.جاء ذلك في خبر عاجل أوردته وكالة سبوتنيك دون التطرق ل...

الخميس 20 فبراير 2020 1:35 ص

أعلنت منظمة الصحة العالمية عبر مكتبها الإقليمي لشرق المتوسط في مؤتمر صحفي بالقاهرة، الأربعاء، وجود 10 حالات إصابة مؤكدة بفيروس كورونا الجديد في منطقة...

الأربعاء 19 فبراير 2020 11:31 م

أعلنت جمعية الهلال الأحمر الإيرانية عن نقص المئات من أصناف الأدوية داخل البلاد، خلافاً لادعاءات مسؤولي حكومة حسن روحاني عن وجود اكتفاء ذاتي من الدواء....

الأربعاء 19 فبراير 2020 1:26 ص

أعلن التليفزيون الرسمي الصيني عن وفاة مدير مستشفى رئيسى في مدينة ووهان، اليوم الثلاثاء، بسبب إصابته بفيروس كورونا الجديد، فيما طالب كنج شوانج المتحدث...