لـزيت الزيتون فوائد عدة.. تعرف عليها

الثلاثاء 18 فبراير 2020 8:47 ص
لـ"زيت الزيتون" فوائد عدة.. تعرف عليها

ذكر موقع "facty" فوائد زيت الزيتون الصحية الذي يعدّ من الدهون المفيدة لقلبك؛ لأنه غني بالأوميجا 3 الذي يقلل الكوليسترول الضار ويزيد من الكوليسترول المفيد.

وحدد الموقع عبر تقرير له فوائد يقدمها زيت الزيتون لجسم الإنسان، أبرزها محاربة مرض السكري؛ حيث تناول زيت الزيتون البكر الممتاز يساعد في منع أو تأخير ظهور ذلك المرض.

وأشار التقرير إلى أن بعض الدهون في زيت الزيتون تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري إلى النصف تقريبًا، كما أن العامل المضاد للالتهابات في زيت الزيتون يكافح الالتهاب المحدد الذي هو السبب الأساسي لمرض السكري.

ويحسّن زيت الزيتون وظيفة الدماغ؛ حيث يحمي الدماغ من أضرار الجذور الحرة التي تشكل تهديدًا للصحة، كما يساعد على إبقاء عقلك حادًا مع تقدم العمر.

ويساعد زيت الزيتون على إنقاص الوزن، لتحكمه في آلام الجوع عن طريق الشعور بالشبع لفترات أطول من الوقت، كما أنه يقلل من الرغبة الشديدة في السكر، كما يعالج القلق والاكتئاب.

وتشير دراسات طبية إلى أن زيت الزيتون يلعب دورًا في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما يحارب هشاشة العظام، ويمنع سرطان الجلد.

التعليقات

صحة

الأحد 05 أبريل 2020 6:52 ص

كشفت وزارة الصحة السعودية، مساء السبت، عن ارتفاع أعداد الحالات المسجّلة بفیروس كورونا المُستجد إلى 331 حالة مؤكدة. وأشارت الوزارة في بيان لها، إلى أن...

السبت 04 أبريل 2020 9:15 م

قررت اللجنة العليا لإدارة الأزمات والكوارث في دبي، وبالتنسيق مع «مركز التحكم والسيطرة لمكافحة فيروس كورونا»، تكثيف عمليات التعقيم لمختلف ا...

السبت 04 أبريل 2020 6:47 ص

كشفت دراسة أجرتها جامعة موناش الأسترالية، عن وجود دواء مضاد للطفيليات يمكنه القضاء على فيروس كورونا في غضون 48 ساعة. وقال العلماء من معهد الطب الحيوى...

السبت 04 أبريل 2020 5:39 ص

كشفت منظمة الصحة العالمية، أمس الجمعة، عن من تسجيل عدد كبير من حالات وفاة للشباب؛ جراء إصابتهم بفيروس كورونا. وقالت رئيسة وحدة الأمراض الناشئة والأمر...

السبت 04 أبريل 2020 12:22 ص

قالت كل من وزارة الصحة ووقاية المجتمع الإماراتية ووزارة الداخلية، الجمعة، إن سلطات الدولة ستستمر في برنامج التعقيم الوطني، وذلك حرصًا على استمرار عملي...

الجمعة 03 أبريل 2020 1:47 ص

كشفت دراسة حديثة عن إمكانية الحصول على علاج لفيروس كورونا، باستخدام دماء المرضى المتعافين، أو ما يسمى بـ"بلازما النقاهة بدأت إيطاليا استخدام بلازما ال...

الجمعة 03 أبريل 2020 12:43 ص

قد تظن أنك محمي من فيروس كورونا، في حين يزداد عدد ضحايا الوباء المميت بشكل متسارع، ويعاني سكان العالم من آثار مدمرة لسيل هائل من المعلومات الخاطئة وال...