تقي من السكري وتنمي الذكاء.. تعرف على فوائد القهوة السحرية

الخميس 1 أكتوبر 2020 01:36:38
 تقي من السكري وتنمي الذكاء.. تعرف على فوائد القهوة السحرية

يحتفل العالم في الأول من شهر أكتوبر بكل عام باليوم العالمي للقهوة، وتعود الجذور الأولى ‏لاكتشاف تلك البذرة السحرية، صاحبة تأثير "الكافيين" الذي يعشقه سكان العالم، إلى قبيلة ‏‏"الأورومو" في إثيوبيا، الذين اكتشفوا الأثر المنشط لنبات حبوب القهوة‏‎.‎

تناول القهوة بشكل معتدل وبطريقة آمنة، يمكن أن يقدم للجسم العديد من الفوائد المهمة، أبرزها‎:‎

‎- ‎تحسين مستوى الطاقة والذكاء

‎- ‎المساعدة على حرق الدهون‎.‎

‎- ‎تحسين الأداء البدني للجسم‎.‎
‎- ‎التقليل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني‎.‎

‎- ‎الحماية من مرض ألزهايمر والخرف‎.‎

‎- ‎الوقاية من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش‎.‎

‎- ‎المساعدة على حماية الكبد، بشرط تناولها بالكم المعتدل‎.‎

‎- ‎محاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية‎.‎

‎- ‎تقليل خطر أنواع معينة من السرطان‎.‎

‎- ‎تحتوي على مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض‎.‎