تعرف على فوائد تناول فنجان القهوة بالحليب
عدد باحثون فوائد تناول القهوة بالحليب، على جسم الإنسان، مشيرين إلى أنه يمد الجسم بعناصر غذائية مهمة، بالإضافة إلى مذاقها المفضّل لدى الكثيرين، وفقًا لتقرير موقع "فيري ويل فيت".
وكشف الباحثون أن تحلية القهوة بالسكر تقلل من قيمتها الغذائية، إلا أن إضافة الحليب لها تجعلها أكثر فائدة للصحة العامة، موضحين أن تناول القهوة بالحليب يمد الجسم بجرعة إضافية من الطاقة؛ بسبب ما اكتسبته من كربوهيدرات.
ويساعد احتساء كوب القهوة بالحليب قبل التمرين، الرياضيين، على مد جسمهم بالبروتين المتوفر بها، والذي يساعد على بناء وتقوية العضلات.
وتساعد القهوة بالحليب مرضى الحموضة الاستمتاع بفنجانهم المفضل من القهوة دون أي أضرار أو أعراض مزعجة لهم؛ لأن إضافة الحليب إليها، تصبح القهوة مشروبًا آمنًا على مرضى الحموضة وارتجاع المريء، ونادرًا ما تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
وأشار الباحثون إلى أن القهوة بالحليب تساعد على خفض درجة حرارتها، وتصبح أنسجة المريء في منأى عن أي ضرر؛ لأن القهوة الساخنة بكميات كبيرة، قد يصيب أنسجة المريء الحساسة بالحروق.
ويقلل الحليب الموجود في القهوة من تأثير مادة الكافيين المسببة للأرق، وبتلك الطريقة، سوف تضمن ألا تواجه صعوبة في النوم.
