لثة كويسة وعظام متينة.. 7 فوائد مختلفة للبرتقال

الثلاثاء 13 مارس 2018 1:15 ص
لثة كويسة وعظام متينة.. 7 فوائد مختلفة للبرتقال

برتقال

اليوم السابع

لونه البرتقالي ورائحته التي لا تقاوم يجعلانه أساسا في البيوت المصرية، وخاصة هذه الفترة نتيجة لتقلبات الطقس، فله العديد من الفوائد علي الصحة العامة، ويعالج العديد من الأمراض ويقي منها، إنه "البرتقال" جوكر الفواكه صاحب الطعم الحمضي المميز.

نتيجة لاحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين "سي"،  وغناه بالعناصر الغذائية الهامة كالألياف  والكالسيوم المفيدة لصحة الجسم،  يتربع البرتقال على عرش أفضل أنواع الفواكه، هذا ما أكده الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة.

وقدم استشاري السمنة و النحافة، بعض الفوائد الصحية لتناول البرتقال، ومنها:

1- يعمل على تقوية الدم ويحد من الإصابة بالأنيميا.

2- يقوى خلايا القلب وحد من الإصابة بأمراضه، ويعمل على تنظيم نسبة الكولسترول بالدم.

3-  يقلل من شعور الشخص بالقلق ويزيد من السعادة، ويعالج الأرق والتوتر.

4- نظرا لاحتوائه علي نسبة عالية من الكالسيوم، فهو يحد من الإصابة بهشاشة العظام.

5- يقوي صحة الشعر نتيجة لاحتوائه علي فيتامين "سي"، ويقلل من فرص تقصفه.

6- يعالج مشاكل اللثة.

 7- ينظف ويطهر البطن. 

التعليقات

صحة

الجمعة 17 يناير 2020 6:10 ص

سجل مسؤولون صينيون، وفاة ثاني حالة في البلاد؛ بسبب فيروس غامض أصاب العشرات حتى الآن وظهر في بلدين آسيويين آخرين. وأعلنت السلطات المحلية أن رجلاً يبلغ...

الجمعة 17 يناير 2020 5:37 ص

كشف الموقع الطبي الأمريكي "HealthLine"، عن أن القلقاس هو جذر يُزرع في الأصل في آسيا، وله بشرة بنية خارجية ولحم أبيض مع بقع أرجوانية، ويعتبر مصدرًا رائ...

الجمعة 17 يناير 2020 1:53 ص

كشفت دراسة حديثة، عن خطورة التدخين على الصحة، إذ إن المدخنين أو من أقلعوا مؤخرا عن التدخين تزيد لديهم احتمالات الإصابة بإعاقة في القدرات الوظيفية بعد...

الخميس 16 يناير 2020 6:56 م

أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية، عن رفع درجة الاستعداد القصوى بجميع أقسام الحجر الصحي بمنافذ الدخول المختلفة للبلاد (الجوية، البحرية، البرية). ويأت...

الخميس 16 يناير 2020 5:38 ص

ذكر موقع "webmed"، أن الحبهان أو الهيل من التوابل التي لها العديد من الفوائد الصحية، وتساهم في إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية. وأشار الموقع...

الأربعاء 15 يناير 2020 11:25 م

توفيت سيدة، يوم الأربعاء، في مصر، بسبب إصابتها بالإنفلونزا الموسمية، المعروفة بـ H1N1، لتكون بذلك أول وفاة جراء الفيروس الوبائي خلال العام ا...

الثلاثاء 14 يناير 2020 9:57 م

أعلنت منظمة الصحة العالمية اليوم الثلاثاء، عن أن فيروساً تاجياً جديداً انتقل بين البشر بشكل محدود في الصين، وسط مجموعات عائلية صغيرة بالأساس، لكن من ا...