لثة كويسة وعظام متينة.. 7 فوائد مختلفة للبرتقال

الثلاثاء 13 مارس 2018 1:15 ص
لثة كويسة وعظام متينة.. 7 فوائد مختلفة للبرتقال

برتقال

اليوم السابع

لونه البرتقالي ورائحته التي لا تقاوم يجعلانه أساسا في البيوت المصرية، وخاصة هذه الفترة نتيجة لتقلبات الطقس، فله العديد من الفوائد علي الصحة العامة، ويعالج العديد من الأمراض ويقي منها، إنه "البرتقال" جوكر الفواكه صاحب الطعم الحمضي المميز.

نتيجة لاحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين "سي"،  وغناه بالعناصر الغذائية الهامة كالألياف  والكالسيوم المفيدة لصحة الجسم،  يتربع البرتقال على عرش أفضل أنواع الفواكه، هذا ما أكده الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة.

وقدم استشاري السمنة و النحافة، بعض الفوائد الصحية لتناول البرتقال، ومنها:

1- يعمل على تقوية الدم ويحد من الإصابة بالأنيميا.

2- يقوى خلايا القلب وحد من الإصابة بأمراضه، ويعمل على تنظيم نسبة الكولسترول بالدم.

3-  يقلل من شعور الشخص بالقلق ويزيد من السعادة، ويعالج الأرق والتوتر.

4- نظرا لاحتوائه علي نسبة عالية من الكالسيوم، فهو يحد من الإصابة بهشاشة العظام.

5- يقوي صحة الشعر نتيجة لاحتوائه علي فيتامين "سي"، ويقلل من فرص تقصفه.

6- يعالج مشاكل اللثة.

 7- ينظف ويطهر البطن. 

التعليقات

صحة

الاثنين 16 سبتمبر 2019 7:43 ص

أكد موقع "webmed"، أن ممارسة الرياضة تساعد في التخلص من مرض سرطان الثدي، لاسيما تقضي على المشاعر السلبية لدى مريضة سرطان الثدي. وبحسب العديد من الدرا...

الاثنين 16 سبتمبر 2019 1:31 ص

كشفت دراسة ألمانية جديدة، أن مستوى البلاستيك في مجرى دم الأطفال وصل إلى مستويات غير مسبوقة، وهو ما يعرضهم للإصابة باضطرابات صحية خطيرة في فترة لاحقة.و...

الأحد 15 سبتمبر 2019 10:49 م

الكوليسترول هو نوع من الدهون ينتجه الجسم بشكل طبيعي بواسطة الكبد ويستخدمه الجسم فى العديد من العمليات الحيوية، كما يوجد الكوليسترول أيضًا في الأطعمة ذ...

الأحد 15 سبتمبر 2019 11:14 ص

أعلنت كينيا وغانا ومالاوي ، إطلاق حملة تطعيم ضد مرض الملاريا، تنفيذاً للبرنامج التجريبي للقاح جديد كأداة لمكافحة مرض الملاريا، الذي لا يزال يؤثر على م...

الأحد 15 سبتمبر 2019 7:42 ص

أكد موقع "Health"، أن ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي تصيب الكثير من الناس، مستعرضًا مجموعة من النصائح يجب اتباعها بجانب العلاج الدوائي الذى يصفه الطب...

الأحد 15 سبتمبر 2019 1:15 ص

كشفت الجهات المنظمة لقطاع الأدوية في الولايات المتحدة وأوروبا إنها تراجع سلامة عقار رانيتيدين الذي يستخدم لعلاج الحموضة، والمعروف باسمه التجاري زانتاك...

السبت 14 سبتمبر 2019 11:46 ص

قالت دراسة سويسرية أجريت في مستشفى لوزان الجامعي بسويسرا، أنه عندما يحظى شخص بـ"غفوة النهار" مرة أو مرتين في الأسبوع، فقد يقلل ذلك من خطر الإصابة بالن...

السبت 14 سبتمبر 2019 7:35 ص

ذكر موقع "bestlife"، أن التوتر والقلق من المشاعر السلبية التي يشعر بها الأشخاص، ولها العديد من الأسباب المؤدية لهذا الأمر أبرزها ضغوط الحياة اليومية....