ارتجاف العضلات.. لماذا يحدث وكيف تواجهه؟

الجمعة 23 مارس 2018 9:38 م
ارتجاف العضلات.. لماذا يحدث وكيف تواجهه؟

يعاني المرء في بعض الأحيان من ارتجاف العضلات في اليد مثلا أو بجانب العين أو الساقين. فلماذا يحدث هذا الارتجاف وكيف يمكن مواجهته؟

وللإجابة عن هذين السؤالين، قالت طبيبة العظام الألمانية كارولين فيركمايستر إن ارتجاف العضلات غالبا ما يرجع سببه إلى فرط تهيج الجهاز العصبي، مُطمئنة بأنه لا يشكل خطرا في أغلب الحالات.

وفي حالات نادرة، قد يرجع ارتجاف العضلات إلى آثار جانبية لبعض الأدوية أو إلى أسباب أكثر خطورة مثل اختلال التوازن الإلكتروليتي أو أحد أمراض الأعصاب.

ويمكن مواجهة فرط تهيج الجهاز العصبي من خلال النوم الكافي، والبعد عن التوتر النفسي، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا.

المصدر : الألمانية

التعليقات

صحة

الثلاثاء 18 فبراير 2020 7:47 ص

ذكر موقع "facty" فوائد زيت الزيتون الصحية الذي يعدّ من الدهون المفيدة لقلبك؛ لأنه غني بالأوميجا 3 الذي يقلل الكوليسترول الضار ويزيد من الكوليسترول الم...

الثلاثاء 18 فبراير 2020 6:36 ص

لجأ أطباء صينيون في شنجهاي إلى استخدام "بلازما" مستخلصة من دماء بعض الأشخاص الذين تعافوا من فيروس كورونا الجديد لعلاج آخرين يصارعون العدوى. وقال خبير...

الاثنين 17 فبراير 2020 1:34 م

أفادت صحيفة "الشعب" الحكومية الصينية، اليوم الاثنين، أن أصغر مصابة بفيروس "كورونا" المستجد المعروف أيضا باسم "كوفيد 19"، في مقاطعة خوبي بؤرة تفشي المر...

الاثنين 17 فبراير 2020 1:07 ص

كشفت وزارة الصحة السعودية، الأحد، حالة الطلاب السعوديين الـ10 القادمين من مدينة ووهان الصينية، مؤكدة سلامتهم وخلوهم من فيروس "كورنا" الجديد، حيث جاءت...

الأحد 16 فبراير 2020 9:09 م

عاشت ساحات أشهر مول بمصر أجواء من الرعب  بسبب إشاعة، حيث نفت إدارة مول "سيتي ستارز"، بمدينة نصر شرق القاهرة، ظهور حالة إصابة بفيروس "كورونا الجدي...

الأحد 16 فبراير 2020 1:52 ص

أدّت الزيادة المفاجئة في عدد الإصابات بفيروس كورونا الجديد في الصين إلى تسليط الضوء على الفحوصات والتحاليل التي يخضع لها المرضى لكشف إصابتهم بالوباء،...

الأحد 16 فبراير 2020 1:49 ص

كشفت بيانات حكومية صينية، عن إجمالي الوفيات في الصين بسبب فيروس كورونا إلى 1600 شخص، كما أعلنت عن ارتفاع حالات الإصابة بالفيروس إلى أكثر 56 ألف حالة.ك...

الأحد 16 فبراير 2020 12:33 ص

نشر "المعهد الوطني الأمريكي للحساسية والأمراض المعدية" لأول مرة مجموعة صور مفصلة ومتكاملة لفيروس كورونا المستجد، والذي يعتبر أخطر وباء على البشر في ال...