احذر.. أطعمة ومشروبات تزيد من ضربات القلب

كشف موقع "mercy"، عن مشاكل زيادة ضربات القلب نتيجة تناول أطعمة معينة أو مشروبات خاصة، تساهم في رفع معدل ضربات قلب الإنسان إلى أكثر من 100 مرة.

وعدد الموقع 6 أنواع يمكن أن تؤدي إلى تفاقم عدم انتظام ضربات القلب، وهي كالتالي:

الكثير من الكافيين

أكدت دراسات عديدة أنه رغم وجود فوائد صحية للكافيين، إلا أن الإفراط في تناوله يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، لذلك تحذر الدراسات من مشروبات الطاقة التي تحتوي على جرعات كبيرة من المنشط.

الكحول

وبحسب إحدى الدراسات فيؤدي الإفراط في تناول الكحوليات إلى تلف خلايا القلب والتسبب في زيادة معدل ضربات القلب.

الصوديوم

وتحذر الدارسات من تناول كمية زائدة من الصوديوم الذي تحتوي عليه بعض الأطعمة، والتي يمكن أن ترفع ضغط الدم، وتسبب تغيرات هيكلية في الأوعية الدموية وتجعلك أكثر عرضة للإصابة بالرجفان الأذيني؛ مشيرة إلى أن اللحوم الباردة، والشوربة، والبيتزا تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم.

مكملات عشبية

كما حذرت الدراسات من استخدام أي مكملات عشبية لأنها تحتوي على منبهات أو مكونات أخرى غير منظمة من قبل إدارة الغذاء والدواء، قد يكون لبعض المكملات أيضًا تفاعلات سلبية مع أدوية القلب.