فوائد الفلفل الأحمر على جسم الإنسان

الاثنين 11 يناير 2021 09:22:42
فوائد الفلفل الأحمر على جسم الإنسان

ذكر موقع "webmd"، فوائد عديدة للفلفل الأحمر، ومن أهمها فيتامين أ، وفيتامين سي، فيتامين هـ، والعديد من المعادن والمغذيات التي يحتاجها الجسم للحصول على المناعة الكافية، وتجديد الصحة والبشرة بشكل مستمر.

وأضاف الموقع أن الفلفل الأحمر يدعم نظام مناعة جسم الإنسان لاحتوائه على فيتامين "ج"، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحارب تلف الخلايا، وتقوي استجابة الجهاز المناعي للميكروبات، وتعمل كمضاد للالتهابات.

وأشار إلى أن الفلفل الأحمر غني بفيتامين ج، رغم أن تحميصه يقلل من محتواه من فيتامين سي بنسبة تصل إلى 25 بالمائة.

وبحسب دراسات فإن الفلفل الأحمر يحسّن صحة العين والجلد، ويمنح فيتامين أ وبيتا كاروتين في الفلفل الأحمر دعمًا جيدًا لرؤيتك العامة وصحة عينيك، مضيفة أن فيتامين أ مفيد أيضًا في دعم خلايا الجلد وشفاء الجروح وتعزيز نمو خلايا الدم البيضاء.

التعليقات

صحة

الاثنين 25 يناير 2021 09:34:08

ذكر موقع "eatthis"، أضرار كثرة تناول البطاطس المقلية رغم أنها من الأطعمة التي يعشقها الكبار والصغار، لما لها من مذاق شهي. وأشار الموقع إلى أن تناول ا...

الاثنين 25 يناير 2021 08:48:23

اكتشف باحثون تقنية جديدة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، يمكنها تقليص حجم المعدة دون أي جراحة أو ندبات مثلما يحدث في عمليات تكميم المعدة. وبحسب...

الأحد 24 يناير 2021 09:30:06

ذكر موقع "boldsky"، فوائد شاي الرمان الصحية؛ حيث يعد الرمان من الثمار القديمة التي لها العديد من الأنشطة الفسيولوجية الواعدة مثل مضادات الأكسدة ومضادا...

السبت 23 يناير 2021 09:34:35

ذكر موقع "healthyeating"، أن كمية الدهون والكوليسترول الموجودة في البيض تضر بصحة القلب وتؤدي إلى سرطان البروستاتا وسرطان القولون والمستقيم ومرض السكري...