يُعزز جهاز المناعة.. فوائد الجزر عديدة


سلطت دراسات حديثة الضوء على فوائد الجزر الصحية التي يحتاجها جسم الإنسان، لما يحتويه من معادن كالبيتا كاروتين والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
ويحتوي الجزر على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، بجانب فيتامين سي، الذي يعزز جهاز المناعة.
ويحافظ الجزر على صحة الشعر ويمده بالفيتامينات الحيوية، ما يجعله أقوى وأكثر سمكًا ولمعانًا من أي وقت مضى، ولأنه غني بالبوتاسيوم يحافظ على ترطيب جسمك وبشرتك ويحمي البشرة من الشمس.
ويحتوى الجزر على فيتامين أ الذي يعزز البشرة ويجعلها وصحية، ويحميها من التجاعيد، كما يقاوم اصفرار الأسنان فهو بمثابة فرشاة أسنان طبيعية، ويحتوي الجزر على نسبة عالية من الكيراتين الذي يقاوم الترسبات وفيتامين أ. مما يساعد على تقوية مينا الأسنان الرقيقة.
صحة
تناول الطماطم الخضراء يؤدي إلى الوفاة
حذّر خبراء تغذية من شراء وتناول الطماطم الخضراء، مؤكدين أنها سامة وتسبب أمراضًا خطيرة على الصحة. وكشفت الأبحاث والدراسات أن الطماطم الخضراء غير الناض...
واشنطن تعلق استخدام لقاح "جونسون آند جونسون"
قررت العاصمة الأمريكية واشنطن استخدام لقاح "جونسون آند جونسون" المضاد لفيروس كورونا المستجد، بعد ورود تقارير عن حدوث جلطات دموية. وقالت مديرة الشؤون...
فايزر تنفي وجود دليل على تسبب لقاحها بالتجلط الدموي
أعلنت شركة فايزر، اليوم الأربعاء، أنها لم تجد دليلاً على خطر التجلط الدموي بسبب اللقاح الخاص بها ضد فيروس كورونا المستجد. جاء ذلك في نبأ عاجل أ...
موديرنا تؤكد نجاح فاعلية لقاحها بنسبة 90%
أكدت شركة موديرنا، اليوم الأربعاء، فاعلية لقاحها بنسبة 90% ضد جميع أشكال فيروس كورونا المستجد. وتجري الشركة تجارب اللقاح على المراهقين الذين تتراوح أ...
دراسة أمريكية تكشف علاقة انسداد الأنف المزمن بتغيرات أنشطة الدماغ
كشفت دراسة جديدة الصلة بين التهاب الجيوب الأنفية المزمن، الذي يسبب انسدادا مستمرا في الأنف والصداع، والتغيرات في نشاط الدماغ الذي يصيب...
خبير تغذية يحذر النساء من وضع فحم بوعاء الكفتة
حذّر أخصائي تغذية علاجية، النساء، من وضع قطعة من الفحم بداخل وعاء الكفتة ثم سكب ملعقة سمنة أو زيت عليها. وأفاد الدكتور مروان سالم بأن قطعة الفحم تطلق...
الصحة العالمية بالعراق: لقاحات كورونا أداة أساسية لمكافحة الجائحة
قالت منظمة الصحة العالمية بالعراق، إن لقاحات كورونا هي أداة أساسية في مكافحة الجائحة وإن فوائد هذه اللقاحات تفوق أي آثار جانبية نادرة. ونفت المنظمة ا...
فوائد الليمون عديدة.. يزيل رائحة العرق
يمتلك الليمون فوائد عديدة، وخصائص مضادة للبكتيريا، والتي هي السبب الرئيس في ظهور رائحة العرق الكريهة التي تكون ملازمةً لأيام الصيف أو ممارسة التمارين...
التعليقات