اسباب مرض القلب ونصائح للوقاية منه

الخميس 26 أبريل 2018 1:45 ص
اسباب مرض القلب ونصائح للوقاية منه

مرض القلب - أرشيفية

اليوم السابع

يعتبر القلب من أهم أعضاء الجسم وهو المسئول عن ضخ الدم إلى باقى أعضاء الجسم، ولكن يصاب ببعض الأمراض المختلفة التى تعيق دوره ووظيفته فى جسم الانسان، مثل (عيب خلقى فى القلب، الذبحة الصدرية، ضيق وانسداد فى الشرايين، الجلطة القلبية).

ووفقا لما ذكره موقع  webmd فأن أسباب أمراض القلب هى:

أسباب أمراض القلب

القلب

1:العيوب الخلقية فى القلب ، فبعض الاطفال الرضع يصابون بعيوب خلقية فى القلب مثل (ثقب فى القلب ، تشوهات فى صمام القلب، عدم اكتمال نمو القلب).

2:السمنة المفرطة وتراكم الدهون من أبرز الأسباب التى تسبب مشاكل صحية فى القلب وذلك نتيجة زيادة نسبة الكولسترول فى الدم ويؤدى ذلك إلى تصلب الشرايين.

3:التدخين، يعتبر من اشهر العادات السيئة التى تسبب مشاكل ثحية فى الجسم ابرزها هى مشاكل القلب وتجلط الصفائح الدموية بشكل كبير .

4:يعتبر مرضى السكر اكثر عرضا لأمراض القلب .


5:الاكثار فى تناول المشروبات الكحولية والكافيين.

6: التعرض للضغط النفسى والتوتر، قد يزيد من فرص الاصابة بأمراض القلب.

7: الافراط فى تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون والزيوت.

قلب

وهناك العديد من الأعراض التى إذا ظهرت على الشخص فهو مصاب بمرض القلب وهى

أعراض مرض القلب
 

1:ضيق شديد فى التنفس مع نهجان وإرهاق وخصوصا بعد بذل أى مجهود.

2:الشعور بالغثيان والقئ .

3: الشعور الدائم بالتعب والإرهاق .

4:دوخة وصداع مستمر.

5:التعرق الغزير.

6:سرعة شديدة فى ضربات القلب.

7:شحوب وتغيير فى لون الوجه.

وهناك بعض النصائح لحماية القلب من الامراض المختلفة وهى

نصائح للحفاظ على صحة القلب

 

قلب

1: الإكثار فى تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه والابتعاد عن الاطعمة الدسمة والتى تحتوى على نسبة دهون عالية.

 

2: الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية والكافيين.

3:الاهتمام بتناول المشروبات الطبيعية والأعشاب بدلا من المشروبات الغازية.

4: ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.

التعليقات

صحة

الاثنين 16 سبتمبر 2019 7:43 ص

أكد موقع "webmed"، أن ممارسة الرياضة تساعد في التخلص من مرض سرطان الثدي، لاسيما تقضي على المشاعر السلبية لدى مريضة سرطان الثدي. وبحسب العديد من الدرا...

الاثنين 16 سبتمبر 2019 1:31 ص

كشفت دراسة ألمانية جديدة، أن مستوى البلاستيك في مجرى دم الأطفال وصل إلى مستويات غير مسبوقة، وهو ما يعرضهم للإصابة باضطرابات صحية خطيرة في فترة لاحقة.و...

الأحد 15 سبتمبر 2019 10:49 م

الكوليسترول هو نوع من الدهون ينتجه الجسم بشكل طبيعي بواسطة الكبد ويستخدمه الجسم فى العديد من العمليات الحيوية، كما يوجد الكوليسترول أيضًا في الأطعمة ذ...

الأحد 15 سبتمبر 2019 11:14 ص

أعلنت كينيا وغانا ومالاوي ، إطلاق حملة تطعيم ضد مرض الملاريا، تنفيذاً للبرنامج التجريبي للقاح جديد كأداة لمكافحة مرض الملاريا، الذي لا يزال يؤثر على م...

الأحد 15 سبتمبر 2019 7:42 ص

أكد موقع "Health"، أن ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي تصيب الكثير من الناس، مستعرضًا مجموعة من النصائح يجب اتباعها بجانب العلاج الدوائي الذى يصفه الطب...

الأحد 15 سبتمبر 2019 1:15 ص

كشفت الجهات المنظمة لقطاع الأدوية في الولايات المتحدة وأوروبا إنها تراجع سلامة عقار رانيتيدين الذي يستخدم لعلاج الحموضة، والمعروف باسمه التجاري زانتاك...

السبت 14 سبتمبر 2019 11:46 ص

قالت دراسة سويسرية أجريت في مستشفى لوزان الجامعي بسويسرا، أنه عندما يحظى شخص بـ"غفوة النهار" مرة أو مرتين في الأسبوع، فقد يقلل ذلك من خطر الإصابة بالن...

السبت 14 سبتمبر 2019 7:35 ص

ذكر موقع "bestlife"، أن التوتر والقلق من المشاعر السلبية التي يشعر بها الأشخاص، ولها العديد من الأسباب المؤدية لهذا الأمر أبرزها ضغوط الحياة اليومية....