أهمية تناول القهوة بـالهيل

الأربعاء 9 يونيو 2021 09:42:55
أهمية تناول القهوة بـ"الهيل"

كشف خبراء تغذية عن أهمية تناول فنجان من القهوة مضاف عليه الهيل أو "الحبهان"، لما يحتويه من مجموعة من الفوائد الصحية الرائعة.

ويحتوي الهيل على خصائص مضادة للأكسدة ومدرة للبول، ومركبات مقاومة للسرطان ما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع،.

وتساعد المركبات المضادة للأكسدة في الحبهان في حماية خلايا الجسم من التلف، وإبطاء ومنع حدوث الالتهابات في الجسم، كما يعمل على تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك قرحة المعدة.

ويساهم الحبهان في التخلص من رائحة الفم الكريهة ويحسن صحة الفم ويمنع تسوس الأسنان، في بعض الثقافات، من الشائع أن تنعشي أنفاسك بأخذ حبات الحبهان الكاملة بعد تناول وجبات الطعام.

وتساعد المركبات الموجودة في الحبهان في زيادة تدفق الهواء إلى الرئتين وتحسين التنفس، وتخفّض من مستويات السكر في الدم، عند تناوله في شكل مسحوق.

التعليقات

صحة

الأحد 20 يونيو 2021 09:46:59

يُمثّل الرمان أهمية خاصة لصحة المرأة؛ نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية التي تحتاج إليها. وتتمثل أبرز فوائد الرمان للمرأة خاصة ا...

السبت 19 يونيو 2021 09:31:21

يحتوي البقدونس على فيتامينات مهمة لجسم الإنسان، مثل فيتامين C ،K ،A ،B9، بالإضافة إلى المعادن كالحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وكذلك مضا...

الجمعة 18 يونيو 2021 09:19:15

أفاد علماء بجامعة طوكيو الطبية، بأن عصير الطماطم يمكنه تخفيض مستوى ضغط الدم والكولسترول لدى الأشخاص المعرّضين لخطر الإصابة بأمراض القلب. ونقلت مجلة F...