أهمية تناول القهوة بـالهيل

كشف خبراء تغذية عن أهمية تناول فنجان من القهوة مضاف عليه الهيل أو "الحبهان"، لما يحتويه من مجموعة من الفوائد الصحية الرائعة.

ويحتوي الهيل على خصائص مضادة للأكسدة ومدرة للبول، ومركبات مقاومة للسرطان ما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع،.

وتساعد المركبات المضادة للأكسدة في الحبهان في حماية خلايا الجسم من التلف، وإبطاء ومنع حدوث الالتهابات في الجسم، كما يعمل على تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك قرحة المعدة.

ويساهم الحبهان في التخلص من رائحة الفم الكريهة ويحسن صحة الفم ويمنع تسوس الأسنان، في بعض الثقافات، من الشائع أن تنعشي أنفاسك بأخذ حبات الحبهان الكاملة بعد تناول وجبات الطعام.

وتساعد المركبات الموجودة في الحبهان في زيادة تدفق الهواء إلى الرئتين وتحسين التنفس، وتخفّض من مستويات السكر في الدم، عند تناوله في شكل مسحوق.