فوائد تناول الليمون المخفف بالماء على وجبة الإفطار

الخميس 17 يونيو 2021 09:30:22
فوائد تناول الليمون المخفف بالماء على وجبة الإفطار

كشفت دراسات عن أن الليمون المخفف بالماء يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، لذا يوصّي خبراء التغذية بتناوله على وجبة الإفطار.

وأثبتت الدراسات أن المواظبة على تناول الليمون بالماء المخفف، يعمل على منع تكون الحصوات في الكلى، بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية المناعة والحماية من الإصابة بالأمراض الفيروسية المختلفة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وفيتامين C.

كما أثبتت أن تناول الليمون المخفف بالماء على معدة فارغة يساعد على إنقاص الوزن، عن طريق حرق الدهون، والشعور بالامتلاء، مشيرة إلى أن الاستمرار على تناول الليمون والماء المخفف يساعد على طرد السموم من الجسم.

التعليقات

صحة

الثلاثاء 3 أغسطس 2021 08:48:25

اكتشف فريق بحثي من قسم علم الغذاء والهندسة الزراعية والحيوية في جامعة أوهايو بمدينة ووستر الأمريكية، نوعًا من الحشائش يُسمى نبات "البينيكريس" يتميز بخ...

الثلاثاء 3 أغسطس 2021 05:23:48

أغلقت وزارة الصحة الموريتانية 165 صيدلية، خلال 3 شهور؛ بسبب غياب المسؤول الفني وبيع أدوية مجهولة المصدر مع التحفظ على هذه الأدوية. وذكرت أنها فتشت خل...

الاثنين 2 أغسطس 2021 09:30:39

أكدت دراسة طبية حديثة، خطورة وأضرار تناول الطعام قبل النوم مباشرة على صحة الإنسان، أبرزها حرقة المعدة المزعجة، وعسر الهضم، والشعور بضيق شديد في التنفس...

الأحد 1 أغسطس 2021 09:53:16

سلّطت أبحاث الضوء على فوائد عصير الخيار الذي يعد من أهم الخضراوات الغنية بالمواد الغذائية والمفيدة لصحة الإنسان. وتساعد محتويات ذلك المشروب على إعادة...