فوائد تناول الليمون المخفف بالماء على وجبة الإفطار

كشفت دراسات عن أن الليمون المخفف بالماء يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، لذا يوصّي خبراء التغذية بتناوله على وجبة الإفطار.

وأثبتت الدراسات أن المواظبة على تناول الليمون بالماء المخفف، يعمل على منع تكون الحصوات في الكلى، بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية المناعة والحماية من الإصابة بالأمراض الفيروسية المختلفة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وفيتامين C.

كما أثبتت أن تناول الليمون المخفف بالماء على معدة فارغة يساعد على إنقاص الوزن، عن طريق حرق الدهون، والشعور بالامتلاء، مشيرة إلى أن الاستمرار على تناول الليمون والماء المخفف يساعد على طرد السموم من الجسم.