ما لا تعرفه عن فوائد الكركم

يعتبر الكركم من التوابل المستخدمة على نطاق واسع لفوائده الصحية المذهلة التي يحتاجها جسم الإنسان.  

يحمي الكركم من التهاب المفاصل والسرطان والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، لغناه بالمواد المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة والإصابة بالسرطان.

 كما أنه يحسّن الوظيفة المعرفية ويعمل على استعادة الذاكرة خاصة مع الوصول لسن الشيخوخة، ويمنع جلطات الدم.

ويتميز الكركم المضاف إلى نظامك الغذائي بأنه يساعدك في تقليل اكتئابك لغناه بكم كبير من مضادات الأكسدة.