تأثير تناول الشوكولاتة صباحًا على حرق الدهون

سلّطت دراسة حديثة الضوء على تأثير تناول وجبة خفيفة سكرية من الشوكولاتة على الإفطار في مساعدة الجسم على حرق الدهون.

وأجريت الدراسة على مجموعة من النساء بعد انقطاع الطمث لديهن، وتبيّن أن تناول شوكولاتة الحليب خلال ساعات الصباح يساعد على حرق الدهون وتقليل مستويات السكر في الدم.

وتوصلت النتائج إلى أن المواد الكيميائية المفيدة التي تسمى الفلافانول الموجودة بشكل طبيعي في الكاكاو أو الشوكولاتة، تزيد من أكسدة الدهون.

يُشار إلى أن شوكولاتة الحليب، تشتهر بالمساهمة في زيادة الوزن؛ بسبب محتواها العالي من الدهون والسكر والسعرات الحرارية.