تعرّف على فوائد التين الشوكي

يعتبر التين الشوكي من أشهى أنواع الفاكهة الصيفية والتي تصنف من فئة الصباريات؛ حيث تكسو الأشواك أوراقها وقشرة ثمارها.

وذكرت دراسات عدة أن تناول التين الشوكي يساعد على تخفيض مستويات سكر الدم في جسم الإنسان، ويخفّض أيضًا فرص الإصابة بمرض السكري.

ويعمل على تنظيف القولون وتحسين صحته، والوقاية من الإمساك، وتنظيم عمليات الهضم والإخراج، بالإضافة إلى أنه يخفض فرص الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: سرطان القولون، وقرحة المعدة.

ويخفض مستويات الكولسترول السيئ في جسم الإنسان، ويقي من حدة الأعراض المرافقة لبعض أمراض القلب، كما أنه يخفض ضغط الدم المرتفع، ويخلص الجسم من السموم.