نصائح هامة.. نسرين طافش تشارك في التوعية من سرطان الثدي
تزامنًا مع شهر أكتوبر، شاركت النجمة السورية نسرين طافش جمهورها ومتابعيها نصائح هامة للوقاية من مرض سرطان الثدي.
وكتبت طافش عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "انستجرام" :" التوعية ليست فقط بالكشف المبكر وبعيدا عن الشعارات الطنانة السائدة، التوعية عزيزتي تبدأ من (الوقاية) و الأخذ بأسباب الصحة".
وشاركت نسرين متابعيها بعض النصائح الهامة للوقاية من سرطان الثدي، كان منها:
- اوقفي السكّر .. المسبب لجميع أنواع السرطان الاول في العالم و لديه قدرة على الادمان تفوق ادمان مادة الكوكايين.
- استعيضي عنه بالفاكهة و العسل الطبيعي و التمر باعتدال .. و اذا ما قدرتي ممكن تعملي يوم واحد فري كل عشر أيام مثلا
- اوقفي المأكولات السريعة المليئة بالمواد الحافظة و الألوان و النكهات الصناعية المسرطنة لك و لأطفالك
- احمي نفسك من ادمان التدخين و ادمان الكحوليات
- الصحة النفسية أهم عامل وقاية فجميع الأمراض ذات منشأ نفسي في الأصل
- الحزن الزايد و الاكتئاب فترات طويلة تدمر مناعتك.. تمردي على ضعفك و كوني أقوى تعلمي طرق التفريق السليمة لأي طاقة سلبية كالغضب و الحزن و الخوف و مارسي الإيمان و الثقة بالله كأسلوب حياة في عملك و علاقاتك و غذائك .
- تعلمي شيء جديد مفيد و مارسي هواياتك المفضلة مهما بدت سخيف للآخرين فأنتي الأهمز
-اتصلي بالطبيعة بشكل دائما فللطبيعة قدرة سحرية ربانية على تنظيف اي مرض و طاقة سلبية و شحن الجسد بطاقة كونية متزنة سواء بحر جبل غابة .
- مارسي تمارين الرياضة ولو عشر دقائق يوميا و تمارين التنفس و التأمل بشكل يومي وأحبي نفسك.
ومن المقرر أن تستكمل "طافش" خلال الأيام المقبلة تصوير دورها في فيلم "في القلب" بطولة خالد سليم، سوسن بدر، هالة فاخر، منة فضالي، محمد عز، توني ماهر، إنجي كيوان، قصة إسحاق إبراهيم، معالجة درامية وسيناريو وحوار محمد حسين الماظ، وعادل مرسي، ومن إخراج مرقس عادل.
