هل الفول السوداني يزيد الوزن؟ .. إجابة صادمة

يرتبط عيد الفطر المبارك بتناول الحكك والمكسرات ومنها الفول السوداني، وسط تساؤلات عديدة هل الفول السوداني يزيد الوزن أم لا.

وبحسب أطباء فإن الإفراط في تناول الفول السوداني يسبب زيادة الوزن، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

كما أن أكل حباته المملحة يؤدي إلى زيادة مؤقتة في كمية الماء بالجسم، بسبب ارتفاع نسبة الصوديوم، ما يعطي وزنًا أكبر على الميزان.