فوائد مذهلة لـ النعناع.. تعرّف عليها

يساعد النعناع في علاج أي التهاب في المعدة، خاصة أنه يساهم في تخفيف عسر الهضم، كما  يقوي جهاز المناعة لدى الإنسان، وذلك لأن أوراق النعناع غنية بالفوسفور والكالسيوم والفيتامينات مثل C و D و E و A التي تعمل على تحسين جهاز المناعة في الجسم.

ويعمل النعناع على تهدئة البشرة لأن أوراقه تحتوي على مستويات عالية من حمض الساليسيليك المعروف بمكافحة حب الشباب وعيوب البشرة.

ويمكن أن يكون النعناع علاجًا رائعًا لعلاج الغثيان المرتبط بغثيان الصباح ينشط الإنزيمات اللازمة لعملية الهضم ويقضي على الغثيان.

ويساعد أيضًا على إزالة الاحتقان من الأنف والحلق والرئتين، علاوة على ذلك فإن الخاصية المضادة للبكتيريا للنعناع تساعد في تخفيف التهيج الناجم عن السعال.