الإجهاد يزيد من ضغط الدم

كشفت العديد من الدراسات، عن أن الإجهاد يمكن أن يزيد من ضغط الدم لدى الإنسان.

ووجد القائمون على تلك الدراسات أن المشاركين لديهم زيادة مقدرة في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بمقدار 15.2 ملم زئبقي و 8.5 ملم زئبق على التوالي عندما شعروا بالتوتر الشديد.

وأشاروا إلى أن الإجهاد يؤدي أيضًا إلى رفع مستويات الهرمونات، مثل مستويات الكورتيزول التي يمكن أن تسبب ارتفاعًا سريعًا في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، هذا بسبب استجابة الجهاز العصبي للإجهاد .