أعراض فقر الدم وأبرز أسبابه

فقر الدم من الحالات الأكثر شيوعا ويصاب بها جميع الاعمار وهى عبارة عن عدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء في الجسم لتنقل الأكسجين إلى الأنسجة مما تسبب ضعف عام فى الجسم ، ووفقا لما ذكره موقع webmd فهناك أعراض عديدة للإصابة بفقر الدم وهى:

أعراض فقر الدم
فقر الدم
1:الشعور بالتعب والإرهاق الشديد .

2:شحوب الوجه والهذيان.

3:خفقان شديد فى القلب وغير منتظم.

4:ضيق فى التنفس.

5:ألم فى الصدر.

6: الشعور بالدوخة والدوار.

7:برودة فى اليدين والقدمين.

8:صداع مستمر ومزمن.

9: شحوب الجلد وجفافه.

وهناك أسباب عديدة للإصابة بفقر الدم وهى:

أسباب الإصابة بفقر الدم
صداع .
1:قد يكون فقر الدم بسبب نقص الحديد فى الجسم، حيث لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين لخلايا الدم الحمراء، وقد يسبب ذلك نزيفا عند النساء الحوامل أو قرح .

2:نقص حمض الفوليك فى الجسم قد يسبب فقر الدم ويعرضك للإصابة ببعض الأمراض المزمنة.

3: نقص فيتامين ب 12، وهو من أهم الفيتامينات التى يحتاجها الجسم وتساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض.

4: سوء التغذية، وعدم تناول الأطعمة الصحية التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية يسبب فقر شديد فى الدم.

5:الأمراض السرطانية والفشل الكلوى وبعض الأمراض المزمنة، قد تسبب فقر الدم.

ويكون علاج فقر الدم عن طريق الأدوية والطعام وهو:

علاج فقر الدم
الم
1: معرفة السبب الحقيقى لفقر الدم وعلاجه فى أسرع وقت حتى لا تحدث اى مضاعفات تضر المريض.

2:تناول الفيتامينات مثل الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 ، سواء عن طريق المكملات الغذائية أو عن طريق الاطعمة.

3: الاكثار من تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الخضروات والفواكه.

4: تجنب الوجبات الدسمة والتى تسبب مشاكل صحية فى الجسم.

5: الابتعاد عن المشروبات الغازية والكحولية واستبدالها بالسوائل الطبيعية والفواكه.