فوائد عديدة للبرتقال تعرف عليها

تعتبر فاكهة البرتقال من أهم الفواكه المفيدة خلال فصل الشتاء، لما لها من فوائد عديدة، أبرزها أنها تعزز من الصحة العامة وتحسّن من صحة الجلد والمناعة والنفسية.

وتعزز فاكهة البرتقال صحة المعدة والأمعاء، وتعزز أيضًا من عمل العصارة والتمثيل الغذائي، وتعمل على تحسين الأيض وعملية التمثيل الغذائي والهضم والإخراج.

وتبين أن فيتامين سي الموجود في البرتقال يعزز إفراز العصارات الهضمية، وتقليل حدة التهيج والالتهابات وتحمي المعدة من التهابات والتهيج.

كما تبين أن فيتامين سي يعزز الجهاز المناعي ويقلل من خطر الإصابة بالمشكلات المرضية ويعزز المناعة.