دراسة: قياس الوزن يوميا يساعد على إنقاصه

الثلاثاء 06 نوفمبر 2018 10:50 م
دراسة: قياس الوزن يوميا يساعد على إنقاصه


توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن القيام بشكل يومي بقياس الوزن يساعد على إنقاصه.
وتابع العلماء أكثر من ألف شخص لمدة عام كامل، ولاحظوا أن الذين يقومون بقياس وزنهم يوميا يخسرون كميات من وزنهم.
وشملت الدراسة أشخاصا لم يكونوا يقومون بقياس وزنهم بشكل يومي، ولاحظ العلماء وجود اختلاف بين المجموعتين، بحسب موقع "يوريك أليرت".
وتبين أن الأشخاص الذين يقيسون وزنهم مرة واحدة أسبوعيا لم يفقدوا وزنهم خلال السنة، في حين ارتفعت معدلات خسارة الوزن لدى من كانوا يقيسون وزنهم من 6 إلى 7 مرات أسبوعيا.
ولم يعط الباحثون أي أهمية لبرامج التغذية أو ممارسة الرياضة للذين خضعوا للاختبار.

التعليقات

صحة

الأربعاء 17 يوليو 2019 3:55 ص

كشفت دراسة حديثة عن أن النساء أكثر عرضة من الرجال في الإصابة بمرض الزهايمر، مقدمة بعض الدلائل البيولوجية حول ذلك. واستند علماء في المؤتمر الدولي لجمع...

الثلاثاء 16 يوليو 2019 7:58 م

كشفت الأبحاث الطبية عن تحليل دم لفحص الأشخاص بحثاً عن مؤشرات محتملة لمرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف.وقدمت 6 جمعيات بحثية، أمس الاثنين خلال مؤتمر ال...

الثلاثاء 16 يوليو 2019 6:24 م

سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على علاج جديد لمدمنى الألعاب يساعدهم على التحرر من النظر إلى الشاشات. وأوضح الباحثون أن مدمنى ألعاب Fort nite...

الثلاثاء 16 يوليو 2019 4:11 م

بحسب التقرير السنوي لبرنامج الأمم المتحدة المشترك المعني بفيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز" توفي حوالي 770 ألف شخص في العالم عام 2018 نتيجة أمراض مرت...

الثلاثاء 16 يوليو 2019 11:12 ص

توصلت دراسة أمريكية حديثة، إلى  أن الشباب الذين يتناولون منتجات "لتعزيز الطاقة" يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض بـ3 أضعاف أقرانهم الذين يكتفون...

الاثنين 15 يوليو 2019 11:57 ص

أكد اختصاصي الجهاز الهضمي الألماني بيتر مالفرتاينر، أن  شرب الماء يساعد على إطفاء حرقة المعدة؛ إذ يعمل على معادلة العصارة الهضمية، التي ترتجع إلى...

الاثنين 15 يوليو 2019 10:56 ص

توصلت دراسة حديثة، إلى أن ممارسة الرياضة مع التقدّم في العمر، تعمل على تقوية جهاز المناعة لدى كبار السن وتقي من الأمراض كالسكري وهشاشة العظام. وقال ع...

الاثنين 15 يوليو 2019 6:28 ص

حذّر موقع "Health & Human"، من خطورة حفظ بعض الأطعمة في الثلاجات، مشيرًا إلى أن تجميد هذه الأطعمة يفقد نضارتها ويقلل من نكهتها. وأوضح الموقع أن م...