دراسة حديثة: المشي سريعا يطيل العمر

السبت 18 مايو 2019 11:12 ص
دراسة حديثة: المشي سريعا يطيل العمر

رجحت دراسة جديدة أن من يمشون بسرعة ربما يعيشون لفترة أطول عن المتأنيين في سيرهم، بغض النظر عن أوزانهم.

وحلل باحثون بجامعة لستر بيانات 474919 شخصا متوسط أعمارهم 52 عاما في البنك البيولوجي البريطاني بين عام 2006 و2016، بحسب صحيفة "ديلي الميل" البريطانية.

وتوصل الباحثون إلى أن النساء اللاتي مشين بسرعة ونشاط كان متوسط العمر المتوقع لديهن من 86.7 لـ87.8 عام، أما الرجال الذين مشين بنفس السرعة كان متوسط العمر المتوقع 85.2 لـ86.8، أما من يسيرون ببطء، فكان متوسط العمر المتوقع للنساء 72.4 والرجال 64.8 عام، إن كانوا أكثر تمهلًا في خطواتهم.

وطبقًا للدراسة، المنشورة الأسبوع الماضي في مجلة "مايو كلينيك بروسيدنجز"، تطابقت النسب في السائرون بسرعة حتى ولو كانوا من أصحاب الوزن الزائد.

التعليقات

صحة

الأحد 16 يونيو 2019 10:59 ص

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن كبار السن الذين يعانون من نقص فيتامين "ك" أكثر عرضة لإعاقة الحركة والتهاب المفاصل. ونقلت مجلة "ميديكال نيوز توداي" العلمي...

السبت 15 يونيو 2019 11:01 ص

اتخذت لجنة استشارية تابعة لمنظمة الصحة العالمية، الجمعة، قراراً بعدم إعلان وباء الإيبولا في الكونغو وأوغندا حالة طوارئ صحية دولية، نظراً لعدم توفر الم...

الجمعة 14 يونيو 2019 11:29 ص

توصلت دراسة حديثة ، إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يمكن أن يرتبط بخطر الوفاة المبكرة، وأن زيادة استهلاك حصة اللحوم الحمراء ولو إلى النصف يوميا...