دراسة حديثة: المشي سريعا يطيل العمر

السبت 18 مايو 2019 11:12 ص
دراسة حديثة: المشي سريعا يطيل العمر

رجحت دراسة جديدة أن من يمشون بسرعة ربما يعيشون لفترة أطول عن المتأنيين في سيرهم، بغض النظر عن أوزانهم.

وحلل باحثون بجامعة لستر بيانات 474919 شخصا متوسط أعمارهم 52 عاما في البنك البيولوجي البريطاني بين عام 2006 و2016، بحسب صحيفة "ديلي الميل" البريطانية.

وتوصل الباحثون إلى أن النساء اللاتي مشين بسرعة ونشاط كان متوسط العمر المتوقع لديهن من 86.7 لـ87.8 عام، أما الرجال الذين مشين بنفس السرعة كان متوسط العمر المتوقع 85.2 لـ86.8، أما من يسيرون ببطء، فكان متوسط العمر المتوقع للنساء 72.4 والرجال 64.8 عام، إن كانوا أكثر تمهلًا في خطواتهم.

وطبقًا للدراسة، المنشورة الأسبوع الماضي في مجلة "مايو كلينيك بروسيدنجز"، تطابقت النسب في السائرون بسرعة حتى ولو كانوا من أصحاب الوزن الزائد.

التعليقات

صحة

الأحد 18 أغسطس 2019 5:54 م

كشفت دراسة أن مستوى كتلة العضلات التي تحرك الذراعين والساقين يمكن أن يتنبأ بمدى حياة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.أوضحت الدراسة التي نشرت في...

الأحد 18 أغسطس 2019 11:21 ص

حذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية من اتباع حمية غذائية خلال فترة الرضاعة الطبيعية؛ لأن الحِمية قد تتسبب في تعرض المرأة لسوء التغذية بسبب نقص العناصر...

الأحد 18 أغسطس 2019 7:27 ص

حذّر الموقع الطبي الأمريكي "MedicalXpress"، الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، وخاصة المصابين بداء السكري من النوع 1، من زيادة خطر الإصابة بنقص السكر...

الأحد 18 أغسطس 2019 1:33 ص

الاستخدام الخاطئ للأدوية قد يكون خطرا داهما على صحة وحياة المريض، فبدلا من أن يتخلص المريض من آلامه بتناول الدواء تزداد مشاكله الصحية، والسبب جرعات خا...

الأحد 18 أغسطس 2019 1:26 ص

حذرت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية FDA من السجائر الإلكترونية بعد تسببها فى وفاة العديد من الأشخاص، وكشفت دراسة حديثة اليوم أن السجائر الإلكترونية تدم...

السبت 17 أغسطس 2019 8:31 م

إذا كنت تحتسي فنجانا من الشاي، غير محلى ومن دون سكر، أثناء قراءة هذا، فأنت تدعم كل عضو في جسمك، فالشاي غير المحلى غني بمضادات الأكسدة، التي تمنع الأمر...

السبت 17 أغسطس 2019 4:35 م

سرطان الأمعاء هو ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال والنساء خاصة الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما، يتطور سرطان الأمعاء المعروف أيضًا باسم سرطان ال...

السبت 17 أغسطس 2019 11:46 ص

أعلن المعهد الوطني للبحوث الطبية الحيوية في الكونغو، الجمعة، تمدد فيروس "إيبولا" إلى إقليم ثالث مع تأكيد حالتي إصابة جديدتين.   وقال المدير الع...